全球年輕癌症患者急增8成!醫生揭7大元兇 常喝1飲品每天增18%風險

2024-01-03 00:00

全球年輕癌症患者急增8成!醫生揭7大元兇 常喝1飲品風險每日高18%
全球年輕癌症患者急增8成!醫生揭7大元兇 常喝1飲品風險每日高18%

癌症年輕化!有研究發現,全球50歲以下癌症患者急升近8成,其中以大腸癌、乳癌、胰臟癌患者人數升幅最高。有醫生表示,年輕患癌主要有7大原因,若常喝1種飲品,致癌風險每天增加18%!

全球50歲以下癌症患者急增8成

一項由中國和蘇格蘭共同進行的研究發現,近年早發性癌症患者人數達326萬,比30年前的182萬大幅增加,升幅增近80%。美國哈佛大學早前亦發表一項研究報告,研究指於1990年後出生的人,在50歲前患癌的風險比1970年後出生的人更高。年輕男生患癌的風險,在3年內增加了6.5%;年輕女生患癌的風險,在10年內則增加了2.4%,研究結果在《自然評估臨牀腫瘤學》(Nature Reviews Clinical Oncology)發表。

年輕男性多患大腸癌 女性多患乳癌

研究又指,年輕男性最常患有的癌症是大腸癌,其次是腎臟癌、肝癌、前列腺癌和甲狀腺癌;而年輕女性則是乳癌,其次是大腸癌、子宮內膜癌、腎臟癌和甲狀腺癌。根據年輕癌症患者總人數,大腸癌每年增加153萬人;乳癌每年增加30萬人;另有「癌王」之稱的胰臟癌,每年也增加約6萬4000人。

根據本港癌症資源中心資料,若出現以下12種症狀,就可能是大腸癌先兆:

大腸癌12種常見徵狀
大腸癌12種常見徵狀
大便帶血、或呈黑色、帶黏液,或直腸出血。
大便帶血、或呈黑色、帶黏液,或直腸出血。
排便習慣突變(持續便秘或腹瀉)、
排便習慣突變(持續便秘或腹瀉)、
糞便形狀改變(幼條狀)、
糞便形狀改變(幼條狀)、
大便後仍有便意
大便後仍有便意
無故體重下降
無故體重下降
下腹不適(腹部發脹或腸絞痛)
下腹不適(腹部發脹或腸絞痛)
手腳冰冷
手腳冰冷
疲倦
疲倦
心跳加速
心跳加速
氣喘
氣喘
面色蒼白
面色蒼白
頭暈
頭暈

 

 

本港癌症資源中心又指,如果出現以下症狀,就可能是患上乳癌的症狀:

乳癌症狀
乳癌症狀
如有以下徵狀,可能是患上乳癌
如有以下徵狀,可能是患上乳癌
乳房變化
乳房變化
出現任何體積的硬塊
出現任何體積的硬塊
可能是正常生理反應
可能是正常生理反應
大部分為良性腫瘤
大部分為良性腫瘤
形狀或大小有所改變
形狀或大小有所改變
皮膚出現點狀凹陷
皮膚出現點狀凹陷
皮膚出現靜脈擴張或呈橙皮樣變化
皮膚出現靜脈擴張或呈橙皮樣變化
乳頭變化
乳頭變化
自動流出分泌物、出血
自動流出分泌物、出血
凹陷
凹陷
腋下變化
腋下變化
腫脹或淋巴結脹大
腫脹或淋巴結脹大

 

 

年輕患癌7大原因 常喝1飲品每天增18%風險

重症科醫生黃軒在其Facebook專頁發文引述該研究指,現代年輕人患癌風險比以往急增,主要是由以下7大生活習慣所致:

年輕患癌元兇
年輕患癌元兇
吸煙
吸煙
不少年輕人有吸煙習慣。
不少年輕人有吸煙習慣。
喝酒
喝酒
酒精具有毒性和成癮性,被國際癌症研究機構(IARC)歸類為第一類致癌物質。
酒精具有毒性和成癮性,被國際癌症研究機構(IARC)歸類為第一類致癌物質。
青少年或年輕人對酒精的耐受性和代謝能力可能不如成年人,令飲酒的危害大增。
青少年或年輕人對酒精的耐受性和代謝能力可能不如成年人,令飲酒的危害大增。
喝含糖飲品
喝含糖飲品
青少年攝取含糖飲品的比例高於各年齡層。
青少年攝取含糖飲品的比例高於各年齡層。
每日攝取多100毫升的含糖飲品,就會增加18%的患癌風險。
每日攝取多100毫升的含糖飲品,就會增加18%的患癌風險。
改為攝取代糖如阿斯巴甜,也會令女性患乳癌風險提高22%。
改為攝取代糖如阿斯巴甜,也會令女性患乳癌風險提高22%。
環境污染
環境污染
空氣污染中的有害化學物質,被視為與多種癌症的發病率上升有關。
空氣污染中的有害化學物質,被視為與多種癌症的發病率上升有關。
而一些常見的殺蟲劑也被世界衛生組織列為可能致癌物,長期暴露下會增加患癌風險。
而一些常見的殺蟲劑也被世界衛生組織列為可能致癌物,長期暴露下會增加患癌風險。
腸道菌群問題
腸道菌群問題
腸道菌群不平衡或紊亂會導致患癌風險上升。
腸道菌群不平衡或紊亂會導致患癌風險上升。
當腸道菌群失衡時,可能會導致腸道反覆發炎導致癌變。
當腸道菌群失衡時,可能會導致腸道反覆發炎導致癌變。
肥胖
肥胖
肥胖會增加患大腸癌、乳癌、胰臟癌的風險。
肥胖會增加患大腸癌、乳癌、胰臟癌的風險。
也會增加患子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤的風險。
也會增加患子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤的風險。
捱夜失眠
捱夜失眠
捱夜會打亂人體的生理時鐘,增加患癌風險。
捱夜會打亂人體的生理時鐘,增加患癌風險。
如果上床後要1小時以上才能成功入睡,患癌症致死亡的機率會上升2.74倍。
如果上床後要1小時以上才能成功入睡,患癌症致死亡的機率會上升2.74倍。

 

 

1. 吸煙

  • 不少年輕人有吸煙習慣,雖然大多從傳統煙草轉為吸食電子煙,但其危害並不亞於傳統煙草,因此成為年輕患癌的最大隱憂之一。

2. 喝酒

  • 酒精是一種具有毒性和成癮性的物質,更被國際癌症研究機構(IARC)歸類為第一類致癌物質。現代不少青少年或年輕人有喝酒習慣,但其身體對酒精的耐受性和代謝能力可能不如成年人,令飲酒的危害大增。

3. 喝含糖飲品

  • 有調查指,青少年攝取含糖飲品的比例高於各年齡層。根據癌症研究顯示,每日攝取多100毫升的含糖飲品,就會增加18%的患癌風險。即使改為攝取代糖如阿斯巴甜,也會令女性患乳癌風險提高22%。

4. 環境污染

  • 空氣污染中的有害化學物質,被視為與多種癌症的發病率上升有關;而一些常見的殺蟲劑也被世界衛生組織列為可能致癌物,長期暴露下會增加患癌風險。

5. 腸道菌群問題

  • 有研究指,腸道菌群不平衡或紊亂可能會導致患癌風險上升。正常的腸道菌群有助於保持腸道的健康,並幫助身體對抗有害物質。但當腸道菌群失衡時,可能會導致腸道反覆發炎,長期損害腸道壁,導致癌變。

6. 肥胖

  • 肥胖會增加罹患不同癌症的風險,例如令患大腸癌的風險增加40%至50%、乳癌風險增30%至40%、胰臟癌風險增加20%至30%,另外也會增加患子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤的風險約10%至60%。

【同場加映】甲狀腺癌症狀

甲狀腺癌症狀
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頸部前端有無痛硬塊
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聲音持續沙啞
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頸痛
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喉嚨痛
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耳朵感到痛楚
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吞嚥困難
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呼吸困難
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持續咳嗽
持續咳嗽

 

 

7. 捱夜失眠

  • 世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)已將捱夜歸類為2A類致癌因素,因為捱夜會打亂人體的生理時鐘,增加患癌風險。
  • 有研究亦指出,如果上床後要1小時以上才能成功入睡,患癌症致死亡的機率會上升2.74倍。

延伸閱讀:預防食道癌/腸癌/胃癌 推介12種最強防癌食物

有助減低患癌風險的食物
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西蘭花
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西蘭花 營養素及功效
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西蘭花 建議食用方法
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 紅蘿蔔
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紅蘿蔔作用
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紅蘿蔔 建議吃法
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豆類
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豆類 營養
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豆類 建議吃法
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莓果 功效
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莓果 建議吃法
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堅果 功效
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吃堅果有助預防的癌症
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堅果 建議吃法
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橄欖油
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橄欖油作用
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橄欖油 建議吃法
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薑黃 作用
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薑黃 營養及功效
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薑黃 建議吃法
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柑橘水果 防癌功效
柑橘水果 防癌功效
柑橘水果 作用
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柑橘水果 建議吃法
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亞麻籽 防癌功效
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亞麻籽 營養作用
亞麻籽 營養作用
亞麻籽 建議吃法
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番茄 防癌功效
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番茄營養素
番茄營養素
番茄 建議吃法
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蒜 防癌作用
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蒜 營養素
蒜 營養素
蒜 防胃癌作用
蒜 防胃癌作用
蒜 建議吃法
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魚類 防癌功效
魚類 防癌功效
魚類 防腸癌作用
魚類 防腸癌作用
魚類 建議吃法
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資料來源:「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」facebook專頁、癌症網上資源中心

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