濕疹爆發要清濕毒？2類人越清越痕！中醫推介3款止痕湯水食療
2023-11-24 00:00 
轉季天氣乾燥，忽冷忽熱，濕疹易發作。患有濕疹就一定要清濕毒？註冊中醫師馬琦傑表示，濕疹可分為6大類型，治療方法也不同，有2類濕疹患者不宜清濕毒。若用錯方法，就如同火上加油，痕癢紅腫情況越發嚴重。另他推介紓緩濕疹的湯水食療，有助止痕。
濕疹爆發要清濕毒？2類人越清越痕！
註冊中醫師馬琦傑在Facebook專頁發文，講解治療濕疹的方法。他表示，要先弄清楚濕疹症型，才能對症下藥，找出解決方案。他指出，濕疹主要可分為6大類型，多屬於急性或亞急性濕疹，亦有慢性乾燥濕疹。
6大濕疹類型及其症狀
以上6類濕疹是由甚麼引發？哪類濕疹患者不宜清濕毒？馬醫師表示，「濕熱困脾型」濕疹在本港相當常見。這類患者大多常喝凍飲及吹冷氣，令腸胃運作不好，濕氣積聚體內，導致即使只接觸到少許致敏原也容易爆發。他提醒，濕疹發作切忌抓癢。
至於最後的「肺脾腎虛」、「血虛生風」濕疹，則是因「虛症」引發。他提醒，治療時不應以清濕毒為主，否則只會越清身體越虛，加劇症狀。
根據本港衞生署資料，除了痕癢、紅腫，濕疹患者還會出現以下症狀，嚴重可致細菌感染：
紓緩濕疹方法 戒凍飲搽蛋油有效止痕？
馬琦傑醫師提醒，濕疹患者平日要避開致敏成分，同時要每日保持皮膚濕潤。濕疹爆發時，一方面須加強體內循環調整，另一方面亦要從外在鎮靜皮膚。
他又針對不同體質及濕疹類型，教紓緩方法及飲食宜忌：
- 「濕熱困脾型」濕疹：首先應戒凍飲及冷氣、多做帶氧運動、避開致敏原，也可使用有涼血成分的護膚用品，幫助紓緩及修復。
- 「肺脾腎虛型」濕疹：充足睡眠、戒「凍、甜、奶」、忌過份進補、注意保暖。
- 「血虛生風型」濕疹：患者多為血虛體質，又稱慢性乾燥濕疹，因為長期水份散失，肌底較一般更乾燥。適合使用蛋油，含蛋黃素可加速皮膚修復，尤其針對乾裂脫皮；含維他命E及Omega 3的牛油果油，亦有效紓緩乾燥濕疹不適。
- 「急性或亞急性」濕疹：在中醫理論上是有「濕」、「熱」症，這時塗蛋油就只會令情況火上加油，因此絕不能使用；相反使用醫藥級紫草，再配合不同中西草藥，反而有顯著「埋口」及修復效果。
馬醫師提醒，若用錯方法，不只未必得到預期中的療效，更有機會令情況加劇。他建議，如果不太清楚自己屬於何種症型，應咨詢註冊中醫師意見，面診以作定斷。
推介3款濕疹湯水食療 止痕調理體質
除了使用外用產品及戒除壞習慣，中醫亦有不少針對濕疹的食療。馬琦傑醫師推介多款湯水及茶療，幫助患者調理內在體質，紓緩痕癢、紅腫、脾虛等問題。
「濕熱困脾型濕疹」食療：赤小豆茯苓飲
「急性濕疹」食療：蒲公英野菊花淡竹葉米水
「肺脾腎虛型濕疹」茶療
5招護理濕疹皮膚 避免洗澡太久太熱
如何護理皮膚，減少外在刺激，紓緩濕疹症狀？洗澡時間、水溫，衣服的材質等也有所影響。本港衞生署教5大方法，預防濕疹發作：
內容獲「中醫爸B - 馬琦傑醫師」授權轉載
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記者：Louise
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