湿疹爆发要清湿毒？2类人越清越痕！中医推介3款止痕汤水食疗
2023-11-24 00:00 
转季天气乾燥，忽冷忽热，湿疹易发作。患有湿疹就一定要清湿毒？注册中医师马琦杰表示，湿疹可分为6大类型，治疗方法也不同，有2类湿疹患者不宜清湿毒。若用错方法，就如同火上加油，痕痒红肿情况越发严重。另他推介纾缓湿疹的汤水食疗，有助止痕。
湿疹爆发要清湿毒？2类人越清越痕！
注册中医师马琦杰在Facebook专页发文，讲解治疗湿疹的方法。他表示，要先弄清楚湿疹症型，才能对症下药，找出解决方案。他指出，湿疹主要可分为6大类型，多属于急性或亚急性湿疹，亦有慢性乾燥湿疹。
6大湿疹类型及其症状
以上6类湿疹是由甚么引发？哪类湿疹患者不宜清湿毒？马医师表示，「湿热困脾型」湿疹在本港相当常见。这类患者大多常喝冻饮及吹冷气，令肠胃运作不好，湿气积聚体内，导致即使只接触到少许致敏原也容易爆发。他提醒，湿疹发作切忌抓痒。
至于最后的「肺脾肾虚」、「血虚生风」湿疹，则是因「虚症」引发。他提醒，治疗时不应以清湿毒为主，否则只会越清身体越虚，加剧症状。
根据本港衞生署资料，除了痕痒、红肿，湿疹患者还会出现以下症状，严重可致细菌感染：
纾缓湿疹方法 戒冻饮搽蛋油有效止痕？
马琦杰医师提醒，湿疹患者平日要避开致敏成分，同时要每日保持皮肤湿润。湿疹爆发时，一方面须加强体内循环调整，另一方面亦要从外在镇静皮肤。
他又针对不同体质及湿疹类型，教纾缓方法及饮食宜忌：
- 「湿热困脾型」湿疹：首先应戒冻饮及冷气、多做带氧运动、避开致敏原，也可使用有凉血成分的护肤用品，帮助纾缓及修复。
- 「肺脾肾虚型」湿疹：充足睡眠、戒「冻、甜、奶」、忌过份进补、注意保暖。
- 「血虚生风型」湿疹：患者多为血虚体质，又称慢性乾燥湿疹，因为长期水份散失，肌底较一般更乾燥。适合使用蛋油，含蛋黄素可加速皮肤修复，尤其针对乾裂脱皮；含维他命E及Omega 3的牛油果油，亦有效纾缓乾燥湿疹不适。
- 「急性或亚急性」湿疹：在中医理论上是有「湿」、「热」症，这时涂蛋油就只会令情况火上加油，因此绝不能使用；相反使用医药级紫草，再配合不同中西草药，反而有显著「埋口」及修复效果。
马医师提醒，若用错方法，不只未必得到预期中的疗效，更有机会令情况加剧。他建议，如果不太清楚自己属于何种症型，应咨询注册中医师意见，面诊以作定断。
推介3款湿疹汤水食疗 止痕调理体质
除了使用外用产品及戒除坏习惯，中医亦有不少针对湿疹的食疗。马琦杰医师推介多款汤水及茶疗，帮助患者调理内在体质，纾缓痕痒、红肿、脾虚等问题。
「湿热困脾型湿疹」食疗：赤小豆茯苓饮
「急性湿疹」食疗：蒲公英野菊花淡竹叶米水
「肺脾肾虚型湿疹」茶疗
5招护理湿疹皮肤 避免洗澡太久太热
如何护理皮肤，减少外在刺激，纾缓湿疹症状？洗澡时间、水温，衣服的材质等也有所影响。本港衞生署教5大方法，预防湿疹发作：
内容获「中医爸B - 马琦杰医师」授权转载
延伸阅读：纾缓湿疹可吃19种无小麦主食
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记者：Louise
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