女子患1種疾病致骨折骨質疏鬆 小心5大成因 食素也出事!

2023-10-26 00:00

女子患1種疾病致嚴重骨質疏鬆 小心5大成因 食素也出事!
女子患1種疾病致嚴重骨質疏鬆 小心5大成因 食素也出事!

骨質疏鬆要小心。有醫生分享病例指,一名70多歲女子早前因骨折送院,經檢查後發現她患有1種疾病,導致嚴重骨質疏鬆。醫生又指,有5大因素容易導致營養不足,引發骨質流失,其中包括食素。

女子跌倒骨折卧床一個月 揭患嚴重骨質疏鬆

胃腸肝膽科醫生錢政弘在Youtube頻道風傳媒的影片中表示,該名女子數月前曾因跌倒求醫,當時被診斷為骨盆和大腿骨位置嚴重骨折,經開刀治療後住院一個月才能下床。當時骨科醫生對其嚴重傷勢感到困惑,於是安排她進行骨密度檢查,結果發現該女子的腰部脊椎和大腿骨關節骨質密度檢查是-3以下(根據美國國家衛生院,骨質密度–2.5或更低就有可能患有骨質疏鬆症),屬嚴重骨質疏鬆。

甚麼是骨質疏鬆?衞生署指,骨質疏鬆患者會有以下病徵:

骨質疏鬆症狀
骨質疏鬆症狀
本身無任何痛楚
本身無任何痛楚
常見於股骨、脊椎、前臂骨等
常見於股骨、脊椎、前臂骨等
輕微碰撞也會骨折
輕微碰撞也會骨折
脊椎骨會漸漸塌陷
脊椎骨會漸漸塌陷
部分患者會背痛
部分患者會背痛

 

患1種疾病致營養骨質流失 食素也高危

骨科醫生後來再為該女子進行抽血,發現其維他命D只有10.3,屬嚴重不足水平,懷疑是患有內科疾病所致,於是轉介至錢政弘醫生接手診治。經檢查後,錢醫生發現她患有肝硬化,導致長期無法吸收足夠的維他命D,最終引致骨質疏鬆。錢醫生又指,維他命D不足有5大因素:

維他命D不足的成因
維他命D不足的成因
少曬太陽
少曬太陽
吃素
吃素
肝病
肝病
腎病
腎病
腸胃吸收不良
腸胃吸收不良

 

肝硬化會致營養不良 容易疲勞皮膚差要小心

為何患上肝病會導致營養不良?錢醫生指,肝硬化會導致膽酸合成會不足,令身體對脂溶性維他命(A、D、E、K)吸收力降低,從而演變為營養不良,引發一系列疾病。錢醫生解釋指,感染病毒性肝炎、長期工作過勞令肝臟受損,會引致肝臟纖維化或硬化。如果患者疏於治療和保養,就會引發各種併發症,並惡化成肝硬化。

肝硬化有甚麼症狀?據衞生署資料,初期的肝硬化只有一些少不明顯的徵狀:

肝硬化8大徵狀
肝硬化8大徵狀
食慾不振
食慾不振
噁心
噁心
體重下降
體重下降
感覺疲倦及虛弱
感覺疲倦及虛弱
當肝功能逐漸衰退,患者會出現以下的病徵:
當肝功能逐漸衰退,患者會出現以下的病徵:
皮膚及眼睛泛黃
皮膚及眼睛泛黃
尿液呈深色
尿液呈深色
腿、足及腹部腫脹
腿、足及腹部腫脹
容易出血及出現瘀斑
容易出血及出現瘀斑

 

3大天然護肝食物 避免營養吸收不足

飲食上,如果保護肝臟?錢政弘醫生指,進食一些天然食物有助保護肝臟,從而避免營養吸收不足:

天然護肝食物
天然護肝食物
薑黃、薑、或生大蒜
薑黃、薑、或生大蒜
降低肝臟脂肪肝及傷害
降低肝臟脂肪肝及傷害
甘草、人參、蒲公英
甘草、人參、蒲公英
有助降低肝功能(GOT、GPT)
有助降低肝功能(GOT、GPT)
綠茶、花茶(洋甘菊、南非國寶茶或蕁麻茶)及咖啡
綠茶、花茶(洋甘菊、南非國寶茶或蕁麻茶)及咖啡
荷蘭研究發現,以上飲品有助降低肝臟纖維化機率。
荷蘭研究發現,以上飲品有助降低肝臟纖維化機率。

 

天然護肝食物:

  • 薑黃、薑、或生大蒜
    功效:降低肝臟脂肪肝及傷害
     
  • 甘草、人參、蒲公英
    功效:有助降低肝指數(GOT、GPT(肝發炎指數))、亦是肝藥和保健食品的成分。
     
  • 綠茶、花茶(洋甘菊、南非國寶茶或蕁麻茶)及咖啡
    功效:荷蘭研究發現,以上飲品有助降低肝臟纖維化機率。

內容獲「錢政弘 胃腸肝膽科醫師」授權轉載

延伸閱讀:肝硬化5大成因 常服藥要小心

肝硬化5大成因
肝硬化5大成因
酗酒
酗酒
感染病毒(如慢性病毒性肝炎)
感染病毒(如慢性病毒性肝炎)
大量服用某些藥物
大量服用某些藥物
長期受某些環境毒物侵害
長期受某些環境毒物侵害
遺傳或其他疾病所致
遺傳或其他疾病所致

 

延伸閱讀:6招預防肝硬化 注射疫苗也有用?

6招預防肝硬化
6招預防肝硬化
減少飲酒。
減少飲酒。
保持均衡的飲食習慣
保持均衡的飲食習慣
保持健康體重
保持健康體重
注射乙型肝炎疫苗
注射乙型肝炎疫苗
避免服用不必要的藥物及成藥。
避免服用不必要的藥物及成藥。
定期做適量運動
定期做適量運動

 

延伸閱讀:骨質疏鬆高危人士 骨質疏鬆會遺傳?

骨質疏鬆症高危一族
骨質疏鬆症高危一族
會令骨骼變得脆弱
會令骨骼變得脆弱
長者
長者
女性
女性
體型瘦小
體型瘦小
有骨質疏鬆症家族病史
有骨質疏鬆症家族病史
不良生活習慣
不良生活習慣
飲用太多咖啡因飲品
飲用太多咖啡因飲品
雌激素不足
雌激素不足
內分泌失調
內分泌失調
服用藥物
服用藥物

 

延伸閱讀:預防骨質疏鬆症 建議5大方法補鈣強骨

預防骨質疏鬆方法
預防骨質疏鬆方法
均衡飲食
均衡飲食
多吃海鮮
多吃海鮮
多吃豆製品
多吃豆製品
多吃深綠色蔬菜
多吃深綠色蔬菜
攝取維他命D
攝取維他命D
高鹽分
高鹽分
不吸煙飲酒
不吸煙飲酒
減少飲用咖啡因飲品
減少飲用咖啡因飲品
適當負重運動
適當負重運動
做戶外運動
做戶外運動

 

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撰文:Victoria

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