生蛇症狀|染新冠後生蛇風險高21% 初期似感冒 專家列10大警號教4招預防

2023-05-17 00:00

染新冠後生蛇風險高21% 初期似感冒 專家列10大警號教4招預防
染新冠後生蛇風險高21% 初期似感冒 專家列10大警號教4招預防

相信不少市民年幼時曾經感染水痘。香港有超過98%的成人曾患上水痘,當中約三分之一的人士會經歷生蛇,其實水痘痊癒後水痘病毒會一直潛伏於身體內,當年紀漸長,生活壓力爆煲,或免疫系統弱化時,可能會誘發潛伏於人體神經線內的水痘病毒,而引發帶狀疱疹,即俗稱「生蛇」。

感染新冠後生蛇風險高21%

生蛇並非老年人的專利,年輕人亦可能因為休息不足,而誘發生蛇。此外,亦有研究顯示患上COVID-19或會減弱免疫系統,增加生蛇風險15%至21%。要預防生蛇,市民可由健康生活習慣及注射疫苗等方面入手。

生蛇10大身體警號 初期症狀似感冒

生蛇(帶狀疱疹) 症狀/發病部位/處理方法
生蛇(帶狀疱疹) 症狀/發病部位/處理方法
生蛇(帶狀疱疹) 症狀
生蛇(帶狀疱疹) 症狀
生蛇 發病後24至72小時內的症狀
生蛇 發病後24至72小時內的症狀
生蛇 常見位置
生蛇 常見位置
生蛇  處理方法
生蛇 處理方法

 

 

發病初期病徵並不明顯,初期可能會有類似感冒症狀,例如疲倦、乏力、頭痛、發燒及腸胃不適等症狀。在發病後24至72小時內,可能會出現紅疹及有水泡蔓延成帶狀,皮膚會感到灼熱、刺痛和痕癢等。生蛇常見位置通常在背部、胸部或腰側,並集中於身體一側。但帶狀疱疹亦有機會出現在臉部,此時必須緊急處理,若處理不當可能會影響視力及聽覺。

大部份生蛇個案,水泡會慢慢結痂,並於三至五個星期內痊癒。部份患者於痊癒後可能出現生蛇後遺神經痛,輕微觸摸或風吹亦可引致劇痛,並持續數月或數年不等,對患者身心都帶來負面影響。如不幸患上帶狀疱疹,應及早求醫,一般在病發黃金72小時內求診及服食抗病毒藥物治療最為理想,特效藥可縮短帶狀疱疹痊癒所需的時間及受後遺症影響的機會。

生蛇5大高危族群

帶狀疱疹(生蛇)是由潛伏於神經線的水痘病毒引起,故曾患上水痘而且免疫系統弱化的人士,包括:

  1. 50歲以上人士
  2. 慢性病患者,例如糖尿病及腎病
  3. 長期服用免疫系統抑制劑,例如口服類固醇
  4. 正接受化療人士
  5. 壓力大,休息不足的人士

預防生蛇4大建議

即使患上一次生蛇亦不代表終身免疫,一般而言,健康的生活習慣及注射疫苗是預防帶狀疱疹的普遍策略:

  1. 保持充足睡眠,每天應有7-9小時睡眠時間,避免通宵捱夜。
  2. 適當地釋放壓力和調節情緒,例如靜觀練習和繪畫。
  3. 均衡飲食,可多攝取降低生蛇機會的膳食營養,例如維他命A、B6、C、E、葉酸、鋅和鐵。
  4. 接種帶狀疱疹疫苗(蛇針)。
維他命A/B6/C/E 葉酸、鋅、鐵 食物例子
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維他命A  功能
維他命A 功能
維他命A  食物來源
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維他命B6 功能
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維他命B6 食物來源
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維他命C 功能
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現有帶狀疱疹疫苗可予18歲或以上高危人士及50歲或以上人士接種,部份人士可能未必能接種疫苗,可以與家庭醫生再作討論。2017年研究顯示,香港市民對接種預防帶狀疱疹疫苗的接受程度普遍較低。

其實接種預防帶狀疱疹疫苗可有效減低生蛇機會,即使不幸生蛇,亦可減低發病的嚴重程度及日後出現併發症的機會。常見生蛇併發症包括後遺神經痛帶來的極大痛楚。預防勝於治療,增強免疫力和接種疫苗,可免受帶狀疱疹襲擊,此外,不幸生蛇亦應及早求醫,避免嚴重後遺症。

撰文:香港都會大學護理及健康學院講師 蔡嘉敏

 

延伸閱讀:紓緩濕疹湯水食療

註冊中醫師李廣冀早前接受《星島頭條》訪問時表示,在潮濕天氣,以下湯水適合濕疹患者食用,但亦需留意自身體質及症狀。紓緩濕疹湯水食療功效、材料及做法如下:

 【紓緩濕疹】四神素湯、粉葛土伏苓袪濕湯

紓緩濕疹食療:四神素湯
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紓緩濕疹湯水食療:粉葛土伏苓袪濕湯
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 【紓緩濕疹】清補涼、魚腥草蘋果雪梨南北杏湯、粟米鬚生熟薏米水湯

紓緩濕疹湯水食療:清補涼
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紓緩濕疹湯水食療:魚腥草蘋果雪梨南北杏湯
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紓緩濕疹湯水食療:粟米鬚生熟薏米水
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延伸閱讀:紓緩牛皮癬湯水食療

患牛皮癬(銀屑病)又痕又痛,經常復發難斷尾,令生活大受困擾。本港註冊中醫師張玉珊推介3款適合牛皮癬患者飲用的花茶及湯水,分別有舒肝理氣解鬱和濕氣重的功效:

3款適合牛皮癬的病人花茶及湯水
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