驅寒｜天氣凍周身痛手腳冰冷流鼻水 中醫推介茶療快速驅寒
2022-12-02 00:00 
天氣突然轉冷，本來陽氣偏虛的人群，容易感寒生病。中醫重視人與大自然的關係，所以，天氣急劇轉變，對人體會造成更大的影響。故此，一般在換季之際，很多感冒咳嗽、身體疼痛，以至其他林林總總不同的病人來到診所求診。
對於氣溫改變引起疾病，中西醫的看法不盡相同。現代醫學強調病原體致病理論，對於寒冷氣溫引致「傷風感冒」，普遍不太認同。中醫歸納了數千年人類與疾病鬥爭的經驗，建構出寒邪致病的理論，肯定寒冷氣溫與疾病發生的關係。除了冬季人們不注意保暖會引致疾病以外，也認為淋雨涉水、長期處身空調環境，甚至過飲寒涼生冷之品，也會使人感受寒邪。
寒邪致病特點
天氣轉冷，初感寒邪，就會有寒邪襲表的情況。怕冷、寒顫、頸項強痛、肌肉痠痛、打嚏流鼻水、咳嗽等等症狀就會隨之而出現。外感風寒應該盡快治療，以免寒邪入裡，變生他病。
經常飲食生冷，嗜飲冷飲冰品，容易損傷脾胃陽氣。久之，寒邪容易攻擊脾胃，就會出現胃痛、嘔吐、泄瀉、腹痛等腸胃症狀。這類腹痛泄瀉多數得暖則減，多於陰雨天或天氣轉冷時發作。緩解方法首先要戒食寒涼生冷，發作時暖敷疼痛處，或喝一點濃生薑茶都有幫助。
寒病病情拖長了，就有機會損傷腎陽。如此問題就更複雜棘手了。病人會出現神疲倦怠，精神萎靡，四肢冰冷，腰痠乏力，面色蒼白等寒邪症狀。另外男子陽痿陰冷，女子經痛不孕等症狀也會隨之出現。
寒邪有使氣血凝滯的特性，就好像氣溫下降使水結成冰一樣。所以，陽氣不足，易受寒邪的人，許多時會出現各部位的疼痛。也正因如此，中醫對待痛症的治療方法，會以溫通氣血、祛風除濕為綱領。除了新傷腫脹之外，大部份疼痛症狀採用熱敷的方法，都會有一定效果。
導致陽氣不足的原因
人體貴乎一點陽氣，寒為陰邪，卻容易傷及陽氣。本來，人體的陽氣可以制約陰寒，但現代人飲食作息不協調，例如有些人不注意穿衣禦寒、室內工作太多，外出日照太少、嗜飲生冷冰品、缺乏運動、房事不節、長期服用某些性質寒涼的藥物（包括中藥和西藥），都會令人陽氣不足。陽氣本身較虛弱的人，就更容易受到寒氣的影響。
簡單祛寒食療
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撰文：註冊中醫師 呂兆陞
以上內容由名人+提供，標題經星島頭條編輯修改
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