劉國業 – 唱粤曲 走出抑鬱 ｜此中真意

我認識一位朋友，他認為粵曲是一項寓文化及運動於娛樂的綜合活動，由整體牙齒、口腔肌肉到嘴唇形態，透過語言、聲音及呼吸，帶動全身運動，這個觀點頗有創見。

數年前，我和曲友往周鑒（Kim Sir）影樓拍攝粤曲錄影，他以綠螢幕科技，應用電腦轉換布景。見他呆口木面，不苟言笑，態度嚴肅，打燈擺位、掛咪收音，都十分認真。當時原來他患上了嚴重的抑鬱症，而他卻全不知情，其他徵狀還有失眠、心悸、疲倦、健忘、消化不良，並對一切事物失去興趣。

退休前，不是玩樂就是工作，煩事憂心，着眼搵錢；退休後，百無聊賴，表面優閒，內心空虚，感到失去了存在的價值。他認為這是「假抑鬱」，不妥善處理，可釀成真病。後來學粵曲給他注入了新動力，現在食得痛快，瞓得舒泰，脱胎换骨。

從中醫學「肺朝百脈」與「通則不痛，痛則不通」分析，唱粵曲，可以打通全身經脈。我覺得有點兒誇張，但相識三年多，勤操曲與練樂器，親眼見他，前後真的判若兩人！他說粵曲的故事內容，絕大部分都是杜撰虛構，有其古人，不盡有其事乃至全無其事，但是借古喻今，反映了人生百態，浸濡其中，明白生活如舞台戲曲，凡事要換一個角度看。

疫情期間埋頭鑽研，啓發了他設計出一套呼吸法，配合一輯完整廣東話發音法，簡易說明字頭（咬音定調）、字膽（藏聲露字）及字尾（歸韻成腔）的原理，一般初學者，約四星期便能唱好一首曲。更重要的是學習過程中，提升了人體代謝功能，優化心靈情緒，活化大腦中樞神經系統，製造出大量快樂激素（多巴胺），建立成功感，提升自信心。

為了以科學解釋唱曲與健康的關係，他邀請了岑思勁牙醫博士，並聯繫香港牙醫學會，以訪問錄影，透過YouTube分享知識，並取材新馬師曾《百行考為先》及龍劍笙《去國歸降》作示範分析，計畫會在香港及內地首播，再免費推廣至全世界，以另類方式弘揚粵曲文化。
文：劉國業

圖：劉國業、受訪者提供

《星島頭條》APP經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容：https://bit.ly/3yLrgYZ