刘国业 – 唱粤曲 走出抑郁 ｜此中真意

我认识一位朋友，他认为粤曲是一项寓文化及运动于娱乐的综合活动，由整体牙齿、口腔肌肉到嘴唇形态，透过语言、声音及呼吸，带动全身运动，这个观点颇有创见。

数年前，我和曲友往周鉴（Kim Sir）影楼拍摄粤曲录影，他以绿萤幕科技，应用电脑转换布景。见他呆口木面，不苟言笑，态度严肃，打灯摆位、挂咪收音，都十分认真。当时原来他患上了严重的抑郁症，而他却全不知情，其他徵状还有失眠、心悸、疲倦、健忘、消化不良，并对一切事物失去兴趣。

退休前，不是玩乐就是工作，烦事忧心，着眼搵钱；退休后，百无聊赖，表面优闲，内心空虚，感到失去了存在的价值。他认为这是「假抑郁」，不妥善处理，可酿成真病。后来学粤曲给他注入了新动力，现在食得痛快，瞓得舒泰，脱胎换骨。

从中医学「肺朝百脉」与「通则不痛，痛则不通」分析，唱粤曲，可以打通全身经脉。我觉得有点儿夸张，但相识三年多，勤操曲与练乐器，亲眼见他，前后真的判若两人！他说粤曲的故事内容，绝大部分都是杜撰虚构，有其古人，不尽有其事乃至全无其事，但是借古喻今，反映了人生百态，浸濡其中，明白生活如舞台戏曲，凡事要换一个角度看。

疫情期间埋头钻研，啓发了他设计出一套呼吸法，配合一辑完整广东话发音法，简易说明字头（咬音定调）、字胆（藏声露字）及字尾（归韵成腔）的原理，一般初学者，约四星期便能唱好一首曲。更重要的是学习过程中，提升了人体代谢功能，优化心灵情绪，活化大脑中枢神经系统，制造出大量快乐激素（多巴胺），建立成功感，提升自信心。

为了以科学解释唱曲与健康的关系，他邀请了岑思劲牙医博士，并联系香港牙医学会，以访问录影，透过YouTube分享知识，并取材新马师曾《百行考为先》及龙剑笙《去国归降》作示范分析，计画会在香港及内地首播，再免费推广至全世界，以另类方式弘扬粤曲文化。
文：刘国业

图：刘国业、受访者提供

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