暗瘡|女生滿臉暗瘡搽消炎藥膏難消退 中醫教去膿去印紓緩方法

2022-08-19 00:00

中醫教紓緩暗瘡腫痛、去膿去印方法。
中醫教紓緩暗瘡腫痛、去膿去印方法。

薯片薯條等炸物吃太多,暗瘡爆發,可怎樣紓緩?註冊中醫師陳嬿珺接受本網訪問指,飲食習慣會影響脾胃功能,繼而影響皮膚狀態。她分享病例指,一名20歲女生因常吃煎炸油膩食物,導致滿臉暗瘡,外塗消炎藥膏也幫助不大。服用中藥、調整飲食習慣後,暗瘡漸漸消退。另外,針對暗瘡紅腫、化膿問題,陳醫師亦分享多種紓緩方法,讓大家參考。

陳嬿珺醫師向本網分享病例指,該名20歲的女生因飲食不節制,常吃煎炸油膩食物,引發腸胃性痤瘡(暗瘡),左右兩邊臉頰、額頭也長出暗瘡,紅腫疼痛,情況持續一年。她曾外塗消炎藥膏,期間雖有好轉,但很快又打回原形。最近她求診中醫,內服中藥4星期後,暗瘡開始明顯消退。

陳醫師指,脾胃功能會影響皮膚狀態。腸胃型痤瘡(暗瘡)患者因常吃煎炸油膩食物,容易導致腹脹、大便不暢、舌苔較厚,腸胃濕熱也會削弱消化能力。針對上述患者狀況,陳醫師主要處方以下中藥,包括:健脾益氣、脫毒排膿的黃芪、白术;養血消風的生地、荊芥;幫助消化的山楂、厚樸。

暗瘡成因及嚴重程度

陳醫師表示,暗瘡是一種常見的慢性皮膚病,多發生於青春發育期的男女。由於人體腎上腺、生殖腺產生大量性激素,導致皮脂分泌旺盛,令毛爽壁角化過度,毛囊內的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,並將皮脂分解為游腐脂酸,刺激毛爽而引發炎症。此外,月經失調、胃腸功能紊亂、常吃高脂肪及刺激性食物,也會引發症狀。

至於暗瘡嚴重程度,則可分為以下4種:

1. 輕度:黑頭粉刺散生或多發,或是呈散在性的炎性丘疹。
2. 中度:炎性丘疹數目增多,集中在面部,散在性淺在性小膿皰。
3. 重度:面部、頸部、胸背可出現結節性皮損情況。
4. 極重度:可蔓延至上半身,並出現囊腫、疤痕。

紓緩方法

1. 紓緩紅腫疼痛

暗瘡紅腫疼痛時,可嘗試以下方法紓緩症狀:

  • 外敷:可用薏米水敷面。或用綠豆粉10克、蜂蜜適量,外敷15分鐘後,洗淨面部即可。
  • 按摩穴位:可按摩足三里、合谷、豐隆、三陰交這4個穴位。每次按壓10下,重複5次,有助清除肺熱,紓緩皮膚紅腫。

2. 去膿

暗瘡化膿的時候,不能胡亂擠壓。陳醫師建議,可嘗試以下內服外敷方法,有助清熱、去膿:

  • 材料及做法:洗米水500毫升、薏苡仁30克、紫貝天葵50克。煮滾後,可飲用一部份,留一部份外敷,在晚間洗臉後濕敷。

3. 去除暗瘡印

陳醫師指,要少吃煎炸油膩食物、海鮮、辛辣食物、榴槤、芒果,宜多吃蔬菜、水果,以幫助腸胃蠕動。在適當時候,也可服食益生菌。

食療

若暗瘡較多,宜多吃含豐富維他命A、B的食物,例如黃豆、牛奶、菠菜、紅蘿蔔、番薯、薏米。另外,陳醫師亦推介以下2款食療,有助緩解症狀。

1. 薏米粥

適合對象:身形較肥胖、濕氣較重人士。
功效:洩熱利濕、健脾利濕。
材料:薏米50克
做法:薏米加適量水煮成粥,然後加適量糖,一餐食用。每日一次,連續食用1個月為1個療程。

2. 地骨皮荷葉飲

適合對象:身形較瘦肉、陰虛火旺人士。
功效:清熱解毒
材料(1人份量):冬瓜籽3克、乾荷葉6克、地骨皮5克
做法:冬瓜籽洗淨,荷葉洗淨切絲,與地骨皮一併放進砂鍋中。加適量水,用大火煮滾後,用中火煲20分鐘,去渣即可。

記者:Nicole

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