全球百日咳患者增加 恐致抽搐昏迷!拆解成因症状 推介止咳强肺食物
2024-05-25 00:00
百日咳/症状/成因/止咳|本港衞生防护中心昨日(5月24日)发信至全港私家医生,指近日全球百日咳病例增加。截至昨日,本港今年共录得28宗百日咳个案,比去年全年超出近2倍。百日咳初时可能没有特别病徵,但咳嗽情况会逐渐严重,可致抽搐、昏迷。有医生曾推介止咳强肺食物,有助纾缓症状,修复肺部组织。
全球百日咳患者增加 本港今年病例增2倍
衞生防护中心表示,本港去年共录15宗百日咳个案,而今年截至昨日已录得共28宗病例,已接近去年全年的2倍。在该28宗个案中,有6宗由外地输入,其馀都是本地感染。当中婴儿和儿童的病例占整体68%,有3宗是未完成接种3剂疫苗的婴儿。
内地百日咳个案 今年首3个月已近6万宗
衞生防护中心在信件中提及,百日咳在全球每3至5年会爆发一次,最近于欧洲、内地和菲律宾等地均有复发,其中今年首季在欧洲录得逾3.2万宗个案,内地同期则录5.9万宗个案和13宗死亡个案。
甚么是百日咳?百日咳有何症状?
根据衞生防护中心资料,百日咳又名「鸡咳」,患者初时可能没有特别病徵,只会流鼻水、打喷嚏、轻微发烧和咳嗽。但咳嗽会日益严重和加剧,妨碍病人饮食和呼吸。如果病情较严重,细菌可能会令肺部受感染,严重者可导致抽搐及昏迷不醒。
百日咳的传播途径、潜伏期、治理方法:
- 传播途径:百日咳可透过直接接触病人的飞沫传播。
- 潜伏期:由4至21日不等,通常为7至10日。
- 治理方法:服用抗生素能有效治疗百日咳,如果病人出现长时间发烧和咳嗽,且在咳嗽时出现严重的气喘情况,并持续至少2星期而无其他原因,应立即送院安排百日咳检测及接受治疗。
预防百日咳3大方法
衞生防护中心表示,要预防百日咳,主要有3大方法:
百日咳预防方法
1. 接种疫苗
- 接种百日咳疫苗可以有效预防百日咳。疫苗能为儿童提供有效的保护,曾接种的百日咳患者病情会较轻微。
- 孕妇无论过往曾否接种百日咳疫苗或感染该病,建议在每次怀孕的妊娠第二或三期期间任何时间,接种一剂无细胞型百日咳疫苗,在怀孕35周前接种为佳。疫苗在孕妇体内产生的抗体能透过胎盘传送给胎儿,为婴儿在接种百日咳疫苗前提供直接保护,以预防感染百日咳。
2. 保持良好的个人衞生
- 经常保持双手清洁,尤其在触摸口、鼻或眼之前;触摸扶手或门把等公共设施后;或当手被呼吸道分泌物污染时,如咳嗽或打喷嚏后。
- 洗手时应以梘液和清水清洁双手,搓手最少20秒,用水过清并用抹手纸或乾手机弄乾。如没有洗手设施,或双手没有明显污垢时,使用含70至80%的酒精搓手液洁净双手亦为有效方法。
- 打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻,把用过的纸巾弃置于有盖垃圾箱内,然后彻底清洁双手。
- 如出现呼吸道感染病徵,应佩戴外科口罩,不应上班或上学,避免前往人多挤逼的地方,及尽早向医生求诊。
3. 保持良好的环境衞生
- 经常清洁和消毒常接触的表面,如家俬、玩具和共用物件。使用1比99稀释家用漂白水(即把1份5.25%漂白水与99份清水混和)消毒,待15至30分钟后,用水清洗并抹乾。金属表面则可用70%火酒清洁消毒。
- 用吸水力强的即弃抹巾清理可见的污物,如呼吸道分泌物,然后用1比49稀释家用漂白水(即把1份5.25%漂白水与49份清水混和)消毒被污染的地方及邻近各处,待15至30分钟后,用水清洗并抹乾。金属表面则可用70%火酒清洁消毒。
久咳有何纾缓方法?寒咳/热咳/燥咳止咳强肺食物
注册中医师梁尹倩曾表示,感冒或流感过后持续咳嗽, 除了可能是馀邪未清,更多人是因为没有戒口。她表示,咳嗽可以简单分为风寒、风热及风燥咳嗽3类。她提醒,要先辨清自己是哪一种咳嗽,进食合适的食物、戒吃相应的食物,才有助纾缓咳嗽症状。
1. 寒咳(风寒)症状+止咳食物⬇⬇⬇
![风寒(寒咳)症状+饮食宜忌](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/09a5beabefc1e4ea94b1da322df93e98/2023-04/influenza_C01.png)
![风寒(寒咳) 症状:喉咙痕、痰色白、鼻塞、流鼻水](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3c5f47640d6b9b286b473ad5a1e7a616/2023-04/influenza_C02.png)
![风寒(寒咳) :宜吃辛温散寒、宣肺化痰止咳的食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3780fb6bba3f9e77f266d3bd223ed037/2023-04/influenza_C03.png)
![风寒(寒咳) 宜吃食物例子:生姜](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/86c7f6c01b04c979f2f61db8fa2f5cd2/2023-04/influenza_C04.png)
![风寒(寒咳) 宜吃食物例子:葱白](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5f764e7c6bb3e09034b949fac9266a91/2023-04/influenza_C05.png)
![风寒(寒咳) 宜吃食物例子:芫茜](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b034249ce1ad1cf1fbe19bf753b47de2/2023-04/influenza_C06.png)
![风寒(寒咳) 宜吃食物例子:陈皮](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a74454ce7d879ea4f5dbdb2a248db824/2023-04/influenza_C07.png)
![风寒(寒咳) 宜吃食物例子:蒜头](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2248481205c26f03a85ac6432ff73b92/2023-04/influenza_C08.png)
![风寒(寒咳) 宜吃食物例子:紫苏叶](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/27ab3ef1690f1ca963c950025ea377e9/2023-04/influenza_C09.png)
![风寒(寒咳) 忌吃食物:生冷寒凉、粘糯滋腻的食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/76dbfc8bc36ae09f436df5f9016db72d/2023-04/influenza_C10.png)
![风寒(寒咳) 忌吃食物例子:橙、香蕉、梨子、提子、马蹄](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7c5b8033aab303929425da3f21b9ccf0/2023-04/influenza_C12.png)
![风寒(寒咳) 忌吃食物例子:甲壳类海产](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/70fd32c58dda8a21021b14312d05d6b6/2023-04/influenza_C13.png)
寒咳症状
- 喉咙痕
- 痰色白
- 鼻塞
- 流鼻水
寒咳宜吃、忌吃甚么?
- 宜:辛温散寒、宣肺化痰止咳的食物(例子:生姜、葱白、芫茜、陈皮、蒜头等)
- 忌:生冷寒凉、粘糯滋腻的食物(例子:橙、香蕉、梨子、提子、马蹄、甲壳类海产等)
2. 热咳(风热)症状+止咳食物⬇⬇⬇
![风热(热咳)症状+饮食宜忌](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/45f7498382c892698d68c2b742f65447/2023-04/influenza_D01.png)
![风热(热咳) 症状:喉咙乾痛、痰色/鼻涕色白黄、口渴](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/41c5edc2a3d954464f2896fa91139351/2023-04/influenza_D02.png)
![风热(热咳) 宜吃的食物:清热泻火、化痰止咳的食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5bd594088a03a13dc0ccb7f7699de7ff/2023-04/influenza_D03.png)
![风热(热咳) 宜吃食物例子:罗汉果](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0b303ca82bc3cba70d427f47dfd30d9a/2023-04/influenza_D04.png)
![风热(热咳) 宜吃食物例子:无花果](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e072c30f99ff4d50a77d52f7ea4b5b68/2023-04/influenza_D05.png)
![风热(热咳) 宜吃食物例子:白萝卜](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8d7aeb89e64a2acc29190310d21e4753/2023-04/influenza_D06.png)
![风热(热咳) 宜吃食物例子:梨子](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9d7b360797b76e2994b2c0f59a1b7374/2023-04/influenza_D07.png)
![风热(热咳) 宜吃食物例子:菊花](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/281106f5938ca00be121e48bd94c98ab/2023-04/influenza_D08.png)
![风热(热咳) 忌吃的食物:热性上火、滋腻温补的食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/067d6911e7b0510c64934aae93cfb9b4/2023-04/influenza_D09.png)
![风热(热咳) 忌吃的食物例子:荔枝、龙眼、桃](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/22eca35f92b51ede4e8b872e4f9b6db1/2023-04/influenza_D10.png)
![风热(热咳) 忌吃的食物例子:生姜、胡椒、人参、煎炸或辛辣食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/831f88e7e8295b586b06d6d3967d6627/2023-04/influenza_D11.png)
热咳症状
- 喉咙乾痛
- 痰色/鼻涕色白
- 口渴
热咳宜吃、忌吃甚么?
- 宜:清热泻火、化痰止咳的食物(例子:罗汉果、无花果、白萝卜、梨子、菊花)
- 忌:热性上火、滋腻温补的食物(例子:荔枝、龙眼、桃、生姜、胡椒、人参、煎炸或辛辣食物)
3. 燥咳(风燥)症状+止咳食物⬇⬇⬇
![风燥(燥咳)症状+饮食宜忌](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1643ccb58337ca74ad2a0c8228697127/2023-04/influenza_E01.png)
![风燥(燥咳) 症状:喉咙乾或痛、唇/鼻乾燥、无/少痰、痰有血丝、鼻塞](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/53eee5d43d0e575ee9ecef58e4b2a859/2023-04/influenza_E02.png)
![风燥(燥咳)宜吃的食物:养阴润燥、生津止咳的食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/54b4f355dfa5a129436e9cdf45e961aa/2023-04/influenza_E03.png)
![风燥(燥咳)宜吃的食物例子:百合](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0cde84e053828c98e12c6a6215f389bd/2023-04/influenza_E04.png)
![风燥(燥咳)宜吃的食物例子:蜂蜜](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/702058e37dfa739cdbcd9e968668fd10/2023-04/influenza_E05.png)
![风燥(燥咳)宜吃的食物例子:麦冬](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/eb3235a2dcc7a326b0e5b7959ed0ed0d/2023-04/influenza_E06.png)
![风燥(燥咳)宜吃的食物例子:雪耳](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/12b68795514f9c70785c1f9be2da5968/2023-04/influenza_E07.png)
![风燥(燥咳)宜吃的食物例子:无花果](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0ec8438d7cc79b49f8738ce3f983aae1/2023-04/influenza_E08.png)
![风燥(燥咳)宜吃的食物例子:沙参](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/03a505f3803c34b77918e1ca36fbe9e6/2023-04/influenza_E09.png)
![风燥(燥咳)忌吃的食物:辛辣香燥、助火伤阴的食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/54ce81e3eee4d36923a7f427b7f13cad/2023-04/influenza_E10.png)
![风燥(燥咳)忌吃的食物例子:人参、生姜、坚果](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/695eb2533349b0ff13ac9e10c1bc6906/2023-04/influenza_E11.png)
![风燥(燥咳)忌吃的食物例子:胡椒、煎炸或辛辣食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9649fb6746fe2a7f24148bfb96f0f66d/2023-04/influenza_E12.png)
燥咳症状
- 喉咙乾或痛
- 唇/鼻乾燥
- 无痰/少痰、痰有血丝
- 鼻塞
燥咳宜吃、忌吃甚么?
- 宜:养阴润燥、生津止咳的食物(例子:百合、蜂蜜、麦冬、雪耳、雪耳、沙参)
- 忌:辛辣香燥、助火伤阴的食物(例子:人参、生姜、坚果、胡椒、煎炸或辛辣食物)
延伸阅读:咳嗽宜吃白米椰菜?中医师推介30种止咳护肺食物
![润喉白色食材](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a0745fcf67fa9ff653716e1fe3e94cb7/2023-11/19_7.png)
![全谷杂粮类](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5bdf68080dd8d88201a97d853eafd02f/2023-11/20_14.png)
![白米](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cb1fd2c5f824dd6e7f6e720ce357ba5b/2023-11/21_13.png)
资料来源:衞生防护中心
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