泌尿科顾问护师指失禁问题年轻化 吁妇女有失禁尿频应尽早求医
2018-07-19 10:43
严美心指出,接收的100个新症,主要是因顺产分娩及更年期等原因,令骨盆底肌肉松弛,出现渗尿情况。严表示,妇女可透过骨盘底运动强化「会阴肌肉」,改善失禁的情况。她透露,在100宗个案中,约有4成病人在接受护士评估及指导,进行骨盘底运动、膀胱训练及改善生活习惯后,经医生诊断,不用再跟进治疗。严美心指,泌尿问题有年轻化趋势,诊所曾接收一名22岁年轻患者,认为可能与工作压力有关。
她建议,除了做运动锻鍊骨盆底肌肉外,患者可以尝试忍尿,以提升膀胱机能,由每次忍15分钟起逐渐延长时间,又建议患者减少饮茶、咖啡等利尿的饮品。
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