健康talk｜边几种情况下要换牙刷？医生建议病愈后都要更换

定期更换牙刷十分重要，许多人的牙刷即使岔开外翻，仍不愿意更换，到底何时更换牙刷才是最佳时机？台湾一名医生表示，无论普通牙刷或电动牙刷，建议最迟3个月要更换。虽然硬性的刷毛或是超过3个月牙刷外表貌似仍可使用，但为避免因刷牙的效果差，用力过度而对牙齿造成伤害，故建议最迟3个月应更换牙刷。

医生表示，牙刷一般都会放在浴室潮湿的地方，长期累积大量的细菌滋生。医生指，如果长期没有更换牙刷，加上牙刷底部不易清洁都容易增生细菌，且随著刷毛会有耗损的情况，有些人觉得刷牙的效果差，不小心过于用力反而伤到牙齿跟牙肉，造成更多牙齿的耗损。

医生指，牙刷最迟3个月必须要更换，针对更换牙刷时间可以把握3大重点：

1. 从牙刷背面看到刷毛岔开外翻，代表已到需要更换的时机。 2. 刷毛底部如有污垢沉积，此时亦须立即更换。 3. 生病后因为口腔细菌在生病期间持续累积，建议康复后应更换新牙刷。

至于使用紫外线牙刷消毒架能否延长牙刷的寿命？医生则指，消毒架无法延长牙刷的寿命，只能烘乾作辅助，以减少细菌的滋生。医生重申，若牙刷已经出现刷毛岔开外翻，或超过3个月牙刷看似很新，都应该积极更换牙刷，千万不应再继续使用。