消委会：买枕头4贴士 仰卧时颈椎保持正常弧度

都市人生活繁忙，要「安枕」无忧获得优质睡眠，选择适合自己的枕头尤其重要。消委会提醒消费者在选购枕头时，除需考虑个人体型、睡眠习惯及床褥等因素外，在购买和使用枕头时，还应注意以下事项：

- 店铺于售出枕头后，一般都会基于个人卫生理由而不设退换；

- 大部分枕头不可清洗，即使原枕袋或枕芯可以清洗，仍不宜频密清洗，以免枕头变形或内里的填充物料受损；

- 枕头一般可用上数年，更换枕头通常是基于卫生考虑，例如有异味、变色或发霉，或枕头承托欠佳，例如枕头按下没有回弹性或局部下陷，令睡眠不舒适；

- 合适的枕头应该支持颈椎在仰卧时，能够保持正常的生理弧度，而侧卧时能够尽量使颈椎与胸椎维持直线，让颈部附近肌肉能放松，并使颈椎关节承受最少的压力。