乐●活｜运动科学治痛症

同唔少都市人一样，Laurie周不时都会比痛症困扰，新一年扚起心肝睇吓有冇改善嘅办法！喺朋友嘅介绍下，就去咗一间用运动科学治疗痛症及重建肌力嘅治疗中心试试，睇吓可以点样改善。

呢间位于中环嘅治疗中心Bre Lab，首先地利上已经够晒方便，而且可以治疗选择好有弹性，以每20分钟为一节治疗收费，就算Schedule派得好密，都可以摄到时间去治疗。

问过中心嘅治疗团队，原来Bre Lab嘅团队会用上唔同嘅治疗技术，好似麦坚时物理治疗助理、肌肉骨骼病例研究、工具辅助式软组织松动术—筋膜刀、运动表现、普拉提专业、姿势矫健证书等，然后再根据痛症问题同身体状况，加以分析并制定合适嘅个人化治疗方案，根治痛症。

团队以7大元素针对身体唔同部位，并配以相对应嘅手法及仪器去修复肌力和姿势矫正，以达致复康、养生及提升体格嘅效果。

‧动：使用特制「肌筋膜伸展棒」配合特定动作，令身体关节活动幅度最大化；

‧静：由专业伸展治疗师，配合由首席技术导师设计嘅被动式手法，令肌肉伸展幅度获得提升；

‧离心：运用反地心引力原理配合倒挂床功能，达脊椎牵引及校正效果；

‧磁：利用电磁脉冲仪器，直达手法不能直接触及嘅深层组织，达促进痛点血液循环及消炎效果；

‧ 电：运用微电流训练器，通过神经末梢产生促进肌肉运动反应，配合教练专门设定动作，令使用者能在无需额外负重嘅情况下，做到肌力强化训练；

‧真空：利用真空原理加上热能，增加肌筋膜组织流动空间，促进血液循环及提升复原能力；

‧核心：由资深专业教练指导，运用普拉提核心床配合相关对应动作，针对弱化及不平衡肌群作肌力训练，改善姿态不良情况。

除咗有安全先进嘅器材，仲有针对唔同需要嘅设备，好似适合长者或有关节退化问题使用嘅无綫肌肉电刺激训练仪，能够令关节唔使受压嘅情况下强化肌肉；软硬适中嘅伸展治疗床就适合不同体重嘅人士，亦有专为身型较丰满的人士和孕妇而设计的伸展治疗床，设有可移走的胸部及腹部软垫，务求可以提供舒适兼放松嘅治疗体验。

作者：Laurie Wu（爱保健爱旅游爱购物的熟女）

 

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