乐●活|运动科学治痛症

2022-01-13 16:30

同唔少都市人一样,Laurie周不时都会比痛症困扰,新一年扚起心肝睇吓有冇改善嘅办法!喺朋友嘅介绍下,就去咗一间用运动科学治疗痛症及重建肌力嘅治疗中心试试,睇吓可以点样改善。

呢间位于中环嘅治疗中心Bre Lab,首先地利上已经够晒方便,而且可以治疗选择好有弹性,以每20分钟为一节治疗收费,就算Schedule派得好密,都可以摄到时间去治疗。

问过中心嘅治疗团队,原来Bre Lab嘅团队会用上唔同嘅治疗技术,好似麦坚时物理治疗助理、肌肉骨骼病例研究、工具辅助式软组织松动术—筋膜刀、运动表现、普拉提专业、姿势矫健证书等,然后再根据痛症问题同身体状况,加以分析并制定合适嘅个人化治疗方案,根治痛症。

团队以7大元素针对身体唔同部位,并配以相对应嘅手法及仪器去修复肌力和姿势矫正,以达致复康、养生及提升体格嘅效果。

‧动:使用特制「肌筋膜伸展棒」配合特定动作,令身体关节活动幅度最大化;

‧静:由专业伸展治疗师,配合由首席技术导师设计嘅被动式手法,令肌肉伸展幅度获得提升;

‧离心:运用反地心引力原理配合倒挂床功能,达脊椎牵引及校正效果;

‧磁:利用电磁脉冲仪器,直达手法不能直接触及嘅深层组织,达促进痛点血液循环及消炎效果;

‧ 电:运用微电流训练器,通过神经末梢产生促进肌肉运动反应,配合教练专门设定动作,令使用者能在无需额外负重嘅情况下,做到肌力强化训练;

‧真空:利用真空原理加上热能,增加肌筋膜组织流动空间,促进血液循环及提升复原能力;

‧核心:由资深专业教练指导,运用普拉提核心床配合相关对应动作,针对弱化及不平衡肌群作肌力训练,改善姿态不良情况。

除咗有安全先进嘅器材,仲有针对唔同需要嘅设备,好似适合长者或有关节退化问题使用嘅无綫肌肉电刺激训练仪,能够令关节唔使受压嘅情况下强化肌肉;软硬适中嘅伸展治疗床就适合不同体重嘅人士,亦有专为身型较丰满的人士和孕妇而设计的伸展治疗床,设有可移走的胸部及腹部软垫,务求可以提供舒适兼放松嘅治疗体验。

作者:Laurie Wu(爱保健爱旅游爱购物的熟女)

 

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