【公子日记】寻找快乐的泉源

香港今年在奥运会大丰收，下笔时，何诗蓓刚夺得女子二百米个人自由泳银牌，张家朗日前亦取得男子花剑个人赛金牌，希望香港队成绩会继续好。张家朗得奖的时候，看着他的成绩，心情固然是替他高兴，大概香港人在这段时间太辛苦了，身边很多朋友的留言都说难得在香港有一件开心事发生。

然而，同一时间我的内心却有种担忧，可能我本是心态悲观的人，总是在想千万不要有其他事情破坏这一刻的快乐。有点像当你正跟一个很好的女生拍拖，每天都会跟她行街食饭睇戏，回家后却总是无缘无故地在想她会否不喜欢自己，想着想着，第二天便突然跟她说约了朋友，没空陪她。试代入女生的心情，她大概也会想那朋友是一个男生还是女生？我们对快乐的信心有时是很脆弱的，怕快乐会消失，不过当然大家也知道就算无风无浪、无惊无险，任何喜悦都会慢慢淡化。

重点是如何找到快乐的泉源，明白是甚么令你快乐。只要香港队攞奖牌会令你快乐振奋，以这心情回想一遍，你便知道如何在生活当中寻找快乐。幻想一下，如果你完全割断自己和攞奖牌的关系的话，你是可以质疑自己为何要去快乐。就如张家朗攞金牌，他的项目是花剑，不要说你不是玩这项运动，你可能连这项运动如何玩也不知道，甚至乎你可能连出汗都觉得厌恶。在这些计算之下，为甚么你还会因此而觉得开心快乐呢？在你回答了这些问题之后，你就可以将这种心态放回生活中的其他细节里。

因为你感受到快乐，是思考心态模式，需要运用思考路径。在这世界上，你可以连亲生父母都觉得与你毫不相干，但若你要去关心去感恩的话，和你最无关系的人，你也可以为他动情、鼓掌，一切都在于你的心。

难得在悲痛的时刻有令人振奋的事，好好把握这种经验，将它放诸在生活中的每一个地方。其实生活当中，也有很多犹如奥运金牌般值得让你开心快乐的事，就让今次奥运的所有运动员，带给你永恒的快乐吧！

森美

 

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