【玲瓏美集】按摩耳勝過服人參
2021-07-09 15:03在出版社與編輯一起，為我那即將出版的新書作最後衝刺。逐頁逐頁的翻，從內文到照片。忽然編輯Catherine說多謝我，說當中一篇文章為她和家人都很有用。她說她有空就會照着做，很有效，至少一向的頭痛因為做了這個動作而紓緩了不少。猜猜那是甚麼動作？對了，那是按揑耳朵。是去年一位長輩教我的。他說耳朵是經絡密集的地方，常常按揑可以促進氣血循環，令人精神爽利減少病痛。
《黃帝內經．素問》述說人體衰老的原因：「腎氣衰，精氣虧，天癸竭」。中醫學認為「腎氣有餘，氣脈常通」是延年益壽的首要條件。所以腎臟功能是否正常十分重要。耳部有很多穴位都與腎臟相關連。民間有這樣的順口溜「按摩耳根勝過服人參。」即是提醒大家，經常按揑耳朵可以起到保護聽力、健腎養身、延長壽命的作用。看書時看電視時對着電腦時，請高抬貴手，為兩隻耳朵按揑至少二十下吧！
李韡玲
原文刊於《頭條日報》
關鍵字
最新回應