【轻松养生】小儿食积

最近天气炎热，几乎每天气温都超过三十度，此时此刻最大的享受，莫过于是边叹冷气，边喝冻饮、吃雪糕。然后……小董最近就遇上很多肚痛、肚泻之类的病人，其中以小朋友最常见。

婴儿和小孩子的脾胃比较脆弱，炎炎夏日过多进食生冷寒凉食物，加上其他的饮食不节制，例如饮食不定时定量、偏食肆好肉类等，很容易会损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，不能正常消化食物，食物积滞，引起食欲不振、呕吐、肚痛、肚泻。中医称这种情况为「小儿食积」，长年累月的食积会使小孩吸收不到足够营养，导致发育不良等严重问题。

为了小朋友们可以健康成长，不用痛苦地戒口，小董给大家推介一款健康茶饮：韩国大麦8克、新会小柑胎8粒、新疆红枣2个剪碎，加入五百毫升滚水，焗泡十五分钟，分成两杯，早晚饭后各饮一杯。

查询：2803-4028/2338-9090

中医博士

小董

原文刊于《头条日报》