文廸 - 海阔天空|家长教室
2024-11-06 12:17
退一步真可以海阔天空吗?
曾听说,人的愤怒顶点最多只维持6秒。如果我们能够忍受短短几秒,愤怒情绪便可以稳定下来,理性地处理当下事情,让天空变得广阔、心境变得开朗。
家长与子女起冲突是常见的事,当子女的说话或行为不合乎家长的期望,或想法、做法不一致时,家长很容易产生不满及愤怒情绪,导致与子女发生冲突,当愤怒达到最高点时,我们很容易会受情绪主导,通常冲动所说的话、做的决定或行为,例如「收声啦!我话咁就咁」、「你再系咁,我就以后唔理你」、「你真系好蠢,教极都唔识」;抢走子女的手机,或者一巴掌打向子女等等,当事人事后可能会深感后悔及不知所措,但彼此关系已受到深远的影响。
首先,家长需要明白在孩子成长过程中,犯错是无可避免的;未配合到成年人的要求和期望是正常不过的,家长必须以接纳的态度,冷静地分析子女的问题,找出问题根源,从源头寻找解决方法代替责骂,将会有助他们改善不当行为。
例如不少家长不满子女经常「讲大话」,于是花大量时间寻找「真相」,训示道德诚实教育,但忽略孩子行为背后的原因,可能是想取悦爸妈、缺乏适当解难能力、家长或自己期望过高等,愤怒情绪却将彼此关系越拉越远,与期望背道而驰。
那么,家长如何退一步?笔者认为家长在接纳孩子成长的独特性原则下,在生活上多给他们一些自主权和选择权,给予犯错、学习、成长的机会,让子女感受到父母的真诚、尊重及爱,以「有商有量」,代替「指令训话」,很多家长与子女的冲突便可以避免了。
快乐的源头发自内心,海阔天空的心法是自行调校的。
(欢迎读者就有关内容,致电香港青年协会家长全动网热线:2402 9230,查询时间为星期一至五上午9时至晚上6时)
文廸
本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔,与读者分享亲职教育经验;本文作者为文廸姑娘。
文章刊于《星岛日报》2024年11月5日教育版专栏「亲子同路」。
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