Laura - 高品质的陪伴｜家长教室

2024-04-09 12:04

在刚过去的复活节假期，各位家长和小朋友是如何度过的呢？

长假期之前，往往会听到小朋友和家长雀跃地讨论假期的出游计划，希望小朋友可以增长见识的同时，亦是难得的亲子共处时间。长假期一年只有几次，而在平日的生活中，小朋友往往忙于课业，家长亦要专注于工作和家务，休息的时间都很少，更难有相互陪伴的时间。在繁忙的日常生活中，如何做到高品质的陪伴呢？

有时候陪伴孩子，可能只是自己和孩子身处同一个空间，但大家在做不同的事，互相之间没有交流。例如孩子在看电视，爸爸在旁玩手机；孩子在玩玩具，妈妈在旁做家务。又或者是陪伴孩子做功课，互相有交流，但往往以不愉快的情绪收场。

陪伴孩子，比起花费大量的时间或金钱，更重要的是品质。每日有半小时的高品质陪伴，日积月累，已足以拉近亲子关系，让孩子充分感受到安全感。这半小时的时间可以用来做孩子喜欢的事情，例如陪伴孩子玩游戏、做手工，甚至是在看电视过程中一起探讨卡通片的情节，亦是不错的陪伴方式。家长亦可以把握临睡前的时间，在枕边一起聊聊今天发生的事情。孩子分享的同时，家长亦可以分享自己的经历和感受。

陪伴的方式有很多，最重要的是在陪伴过程中，双方都记得放下手机，用心地聆听对方。家长往往希望孩子尽量减少使用电子产品，不如尝试从自己做起，每天回家后抽出一些时间，放下手机，专注地陪伴孩子聊天。认真地聆听并且给予回应，鼓励他们多些表达自己的感受，这样会让孩子知道大人愿意聆听他们的想法，他们亦会乐于将内心世界和大人分享，在陪伴的过程中拉近关系。

（欢迎读者就有关内容，致电香港青年协会家长全动网热线：2402 9230，查询时间为星期一至五上午9时至晚上6时）

Laura
本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验；本文作者为Laura姑娘。

文章刊于《星岛日报》2024年4月9日教育版专栏「亲子同路」。