励志会梁李秀娱纪念小学｜全方位精神健康教育 培养正向情绪 愉快学习迎接挑战

「老师，我很失望！」、「老师，我很担心分数！」、「妈妈，我怕考试成绩不好。」这些孩子的心声和忧虑，相信大家都曾耳闻目睹。在「应试文化」盛行的社会中，孩子考试完了本该松一口气，但随之而来的却是负面情绪。倘若师长能引导孩子，明白面对不同情况会产生不同的情绪（正面或负面），并学会面对、管理或纾缓负面情绪，将能培养孩子的抗逆力。这就是近日教育界，甚至社会各界都关注的「精神健康」教育。

为关顾孩子的情绪需要，并协助他们建立正向情绪，励志会梁李秀娱纪念小学近年积极建立「愉快校园」，从*政策（Policies）、过程（Process）、计划（Programmes）、学校成员（People）及学校环境（Places）作多方面推展。学校增设了玩具图书馆、WeCare Corner，也从校园布置及空间运用融入「愉快校园」的元素，希望为孩子创造愉快的空间，让他们能在课馀放松身心。

考试周前后，学校落力为孩子「打气」: 1月10日（试后第一天）学校举办了「身心灵活动日」，轻松关爱的校园氛围，好玩又具意义的游戏，为孩子带来快乐的时刻。同学们尤其喜欢几个游戏：「情绪探测站」、「情绪你有得拣」及「再见负面情绪」。我发现一位同学重复玩一个摊位游戏两次。第一次玩的时候，他说：「我今天很不开心，有点紧张，因为担心考试成绩不好。」第二次玩的时候，他说：「我现在想休息一下，调整心情，下学期再努力学习。」孩子们藉着游戏关注到自己的身心灵健康，学习到如何处理负面情绪，让自己更快乐。

「身心灵活动日」当天，老师向孩子介绍「小动作・大爱心」活动，老师与家长们一起学习以「心型」、「给力」等手势，将关怀及爱心传递给身边人。一个简单的手势，一句「最近好吗？」温馨的问候，能让人心生温暖。

此外，学校了解孩子日常面临的学业压力，特别推出了三天「无功课日」。实现孩子「无功课」之愿，鼓励家长善用课馀时间，与孩子结伴松一松。

上学年四月，学校举办了「雪糕日」！学校于测考后安排了雪糕车到校，让全校孩子凭劵换领一杯美味的雪糕。「雪糕日」其实是孩子的庆功日：庆祝自己在学习过程中付出了努力。在测考前两至三星期，老师会观察孩子的学习态度及表现，鼓励他们积极学习。当孩子努力尝试，积极求进，便能获得一张雪糕劵。我们希望孩子明白，欲在测考中获理想成绩，须靠平日持之以恒的努力。

当天雪糕车的音乐响彻校园，孩子的嘴巴上虽沾满云呢拿雪糕，却掩盖不了由心而发，充满满足感的笑容。在欢乐的音乐下，校园充满老师、同学、甚至工友姨姨叔叔对孩子的赞赏声：我欣赏你的努力。虽然「雪糕日」当天，我们仍未知道孩子的测考结果，但我们期望孩子重视过程，而非只看重分数，更希望孩子学懂欣赏自己的努力，学会感谢父母及父母的关爱。

保持精神健康，需要有抗逆力、一双欣赏的眼晴及一颗感恩的心。如此，方能帮助学生在逆境中寻找正向情绪，学习勇敢面对变化、拥抱挑战。

*5Ps Inviting Education (HK)
http://www.iaie.org.hk/publications.php
 

励志会梁李秀娱纪念小学

学校资料：
创校年份：1994
学校类别：资助- 男女
校训：明德智信
地点：筲箕湾耀兴道25号
电话：29679622
电邮：[email protected]
网址：www.llsy.edu.hk 

（资料由学校提供；由陈桂英校长撰写）