亲子育儿｜三类型父母

2022-06-21 10:44

有时心理测验尝试把人简单分类，例如九型人格、MBTI、16PF等，笔者想起一个最简单的分类，和大家分享一下。

以下三类人，你是哪一类呢？

Feeling Type（情感型）：感情丰富，较能感受到自己和他人的情绪，喜欢与人在情感上连结。

Thinking Type（思考型）：善于思考事情的本质、哲理，喜欢与人展开相关的对话。

Doing Type（行动型）：行动力强，喜欢在做事情中经验自己的存在，理解现实。

作为家长角色的你，又是以上哪一类型呢？

笔者留意到，不少家长也是行动型代表，很辛勤地预备孩子的膳食、安排学习和休闲活动、教导、伴读，非常忙碌。遇上孩子有成长上、情绪上需要帮助的地方，每每最想知道的答案就是：「咁我可以点做？」

笔者有时会提醒案主，当看到孩子的处境，了解到事情的脉络，不如先让自己感受一下这个发现，并代入孩子的情绪。当我们看到、感受到某个觉察，有时就会知道怎样「做」、是否需要「做」，还是并不需要了。

情感脱节

当我们看着小朋友时，或者会留意到，其实小孩子比大人更能够自由地表达自己，放声大笑、尽情地哭、愤怒咆哮。可能其实每个人天性都近似情感型，却因着后天的课程教育主力训练逻辑，社会某程度上亦传递一种功利主义的文化，强调「有用」，才令我们愈长大，愈趋向思考型、行动型，并逐渐与自己的情感脱节。

当然思考能力和行动力都重要，不过压抑情绪是不少精神健康问题的深层原因，值得留意。

「全然同在」

脑神经科学（neuroscience）提示我们镜像神经元（mirror neurons）的重要性，当孩子有情绪困扰时，如放学回家发脾气，投诉同学或老师，甚至批评学校，这个时候，如果父母若能接住、消化孩子抛出来的情绪，不加以否定、打岔，而是展现稳定的气场和面容，孩子的mirror neurons就能参考、复制这份平稳安定。

所以有时家长并不需要「做」很多事情，例如责备孩子发脾气、提供建议、帮孩子与老师/朋友沟通、买玩具礼物、报多一个训练班、带孩子返教会，诸如此类，有时，「全然同在」（be fully present)已经很足够了。

文︰Kelly妈妈

（80后婚姻及家庭治疗师，两个孩子的妈妈。）

电邮︰[email protected]

文章刊于《星岛日报》2022年6月21日教育版「小手牵大手」，原文标题为〈三类人〉。