亲子关系｜防止情绪勒索 勿被罪恶感控制管教方式
2022-04-21 13:16 
在最近接见的亲子案例曾触及一个议题，使我联想起心理治疗学家苏珊．福沃德博士（Dr. Susan Forward）在一九九七年出版的《情绪勒索：遇到利用恐惧、责任与罪恶感控制你的人，该怎么办？》。她描述情绪勒索是一种在关系中，不愿为自己的负面情绪负责，并企图以威胁、利诱控制他人的行为模式。
以前曾接见的亲子案例中，大部分是父母扮演控制者，以「爱之名、天下无不是的父母，或为人子女该孝顺父母……」之名情绪勒索子女；但时移世易，在最近这些年间，却见到不少逆转的情况发生，即是子女利用父母对他们的恐惧、责任或罪恶感来控制父母对他们的管教！
陈太的丈夫有多年的婚外情，她经过多番努力企图挽回，但最终还是不得不放手，期间她陷入严重的抑郁，完全没有心力照顾女儿，故对女儿一直怀有莫大的歉疚！无奈地，女儿既没有体谅母亲的哀伤，更埋怨母亲使她失去父亲，令她因为成为单亲家庭的孩子而蒙羞！她深知母亲对她有强烈的亏欠感，所以事事与母亲对着干，多方挑战母亲管教的权威，或用自残来加强母亲对她的罪咎感！二人便在这种恶性情绪纠结的循环互动中，艰难地过着每一天！
在辅导员引导下，陈太意识到若要解开自己与女儿的「胶着」状态，她需要「体谅」自己，在处理丈夫的婚外情时，纵然有不足之处，但她已尽力了。先「接受」自己也是有限制的，才能抗拒女儿没休止的控诉。陈太如果曾经有意或无意地伤害女儿，她需要向女儿赔不是及作「适度的补偿」，以此带动修补关系及医治伤痕，但断不能没有界綫地被女儿情绪操控！
几经心意更新及坚持练习健康互动模式，陈太终于能从女儿的操控行为中得到释放，并渐渐地恢复为母的亲职角色，与女儿过着「和平相处」的日子！
为人父母，要平衡慈爱与管教，并不容易，要注意多方面的因素。用心处理情绪伤害、避免家庭关系陷入情绪勒索这种不健康的状况，是其中一个必须注意的地方。网址：www.npac.org.hk
戴惠婵
本栏由基督教宣道会北角堂家庭服务中心社工及辅导员轮流执笔；本文作者为戴惠婵姑娘。
文章刊于《星岛日报》2022年4月21日教育版专栏「亲子同路」，原文标题为〈情绪勒索〉。
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