星岛日报

文凭试开考打疫境战 考生增战斗力取佳绩

2020-04-20 13:17

今届中学文凭试在新冠肺炎疫情下,于本周五正式开考。对考生来说,除了温习备战外,还要小心防疫,避免在考试期间受感染。有中学校长提醒考生,这段期间应增强免疫力,减少「捱夜」,并多做伸展运动;此外,应考当日,可考虑以步行代替乘坐公共交通工具到试场,及戴上质素好的口罩应试,亦可带备一支小小的药油备用,做好防疫准备。

中学文凭试本周五开考,首科是视觉艺术,而体育、音乐科实习考试,则暂定五至六月举行。今届文凭试考生面对的挑战,除了是考核高中三年所学过的知识外,还要注意防疫,避免受新冠肺炎感染。

身兼湾仔区校长联会主席的圣公会邓肇坚中学校长戴德正表示,今届文凭试考生面对的情况跟以往不同,除了因为停课,失去和同窗战友在现实生活中的互勉,只能在通讯软件中互相打气外,在疫情下参加公开试,也是同学未曾有过的经验,所以须特别提醒,做好个人防疫措施。

身兼湾仔区校长联会主席的圣公会邓肇坚中学校长戴德正。
身兼湾仔区校长联会主席的圣公会邓肇坚中学校长戴德正。

「现阶段,考生必须增强免疫力,所以记得要『够瞓』,不要『捱夜』,否则当免疫力下降,就会增加受感染的风险。」戴德正表示,以往的文凭试,考生最多辛苦十多二十天,但也不会因此患病而死,不过在新冠肺炎疫情下,若同学的免疫力不足,身体随时「打败仗」,所以他提醒同学必须有充足休息,还建议他们可做适量伸展运动,以保持身体健康。

至于在应考当日,戴德正就建议同学,如果考试场地离家不远,属于步行可到达的范围,就不妨考虑走路到试场,代替乘坐公共交通工具。「如果天气许可,可以步行去试场,因为乘坐人多挤逼的交通工具,受感染机会始终较高。」除了步行防疫,戴德正指早上走走,可使脑袋清醒,有助考试表现。

教育局规定,考生应考时,必须佩戴口罩,并在早前已通过学校,向考生派发口罩。戴德正提醒同学,应考当日须带备防疫用品,包括口罩和酒精纸巾,注意衞生,免受感染。

值得注意的是,由于考试时间长,考生须长时间佩戴口罩,戴德正认为,除非考生欠缺口罩,否则他们应考时所戴的口罩,最好是质素好,或采用平日习惯使用的口罩牌子。「可考虑用最内层是用棉布造的口罩,呼吸起来也较舒服。」他说有些质素欠佳的口罩,最内层会起毛头,考生使用这类口罩时,有机会容易感到鼻子痕痒,影响答卷时的状态,故建议同学采用质素好的口罩。

此外,戴德正表示,同学不妨带备一支小小的药油备用。「戴口罩的时间长,学生可能感到不适,如果有需要,可举手向试场老师示意,要求涂药油。」他提到,以往考生在试场遇到同学,都可能会特别兴奋,随时谈到口沫横飞,但现时鉴于疫情,就呼吁大家在试场时,即使遇到同学,也别太过忘形,安全至上。

事实上,愈临近文凭试开考,同学就愈紧张,戴德正说,以往同学可以见面,互相支持和鼓励,但现时只可通过通讯软件传讯息,同学须学习自己面对。他认为,若同学对文凭试感压力,要学习如何纾缓,其中有宗教信仰的学生,可通过祷告减压;至于没有信仰的同学,平日也可练习深呼吸。

另外,考评局早前已向考生派发「考生健康申报表」,考生在每个考试日,必须自行量度体温,填妥并签署申报表;因此每个考试日,考生都要记得预留时间量体温,以保障自己和他人。虽然距离文凭试开考不足一星期,但考生亦应尽早制订「文凭试应考清单」,把所需物品准备好,以免考试当日因太紧张或匆忙,而遗漏任何重要物品。

最新回應

热门文章