寓锻炼于虚拟游戏 推动全民运动

后疫情时代人人注重健康，惟研究发现本港在学及在职青年运动量偏低，面对人口老化带来沉重医疗负担的挑战，更显推动全民运动的重要性。综观其他亚洲地区，供公众使用的智慧体育设施已甚为普及，惟本港仍处起步阶段。为鼓励大众以安全方式锻炼身体，本地初创公司和学界研发侦测运动姿势的智能科技，添加游戏和竞赛元素，增加运动趣味；有业界人士指，虚拟体育门槛低，适合地少人多的香港，未来可考虑举办相关赛事，吸引公众参与，并为新世代建立运动基因，走上健康大道。

经历疫情洗礼，不少港人爱上运动，由踏单车、跑步到瑜伽，然而衞生署《2020-2022人口健康调查报告书》发现，约25%成年人体能活动时间不达标，而缺乏运动正是心脏病、脑血管病、糖尿病、过胖及高血压等慢性病的主要高危因素之一；最新数据亦显示，香港人口持续高龄化，统计处推算65岁及以上人口比例，将由2021年20.5%增至2046年36%，即由现时每5人中有1人是65岁及以上，增至每3人中有1人，届时公营医疗开支更形庞大。
料每年减少50亿医疗开支

教育大学健康与体育学系高级讲师及副系主任雷雄德关注，市民长期缺乏运动引发的健康问题，势加重公营医疗负担。他引用欧洲及美国医学会文献指，推动全民运动，尤其是基层普及运动，每年可减少约2%至5%的医疗开支，保守估计可降低40至50亿元以上的本港医疗开支。

综观其他亚洲地区，部分已采用智慧体育设施以推展全民运动。其中内地早在2019年公布的《体育强国建设纲要》，说明要利用崭新资讯科技，建设智能健身径及体育园。其后印发的《全民健身计划（2021—2025年）》，亦明确提出要提供全民健身智慧化服务，支持开展智能健身、云赛事、虚拟运动等新兴运动。

具体例子是北京奥林匹克森林公园等多地的智慧跑道，市民可实时获取温度及天气报告等数据，以及专业的跑步指示，连接后更可在手机或其他穿戴式装置上，获取跑步速度及休息时间等建议；南昌赣江市民公园的智慧跑道，能自动记录跑者的步数、速度；渖阳市的公园安装了智能太空漫步机、划船训练器等，能实时播放运动数据，并提供可视化的教学。
让市民接触多种运动增趣味

该类设施在港尚未普及，参考康文署网站，目前仅深水埗及圆洲角体育馆健身室有装设电子虚拟单车，并在各区设具备体脂机的自我体质测试站。康文署称，将于2024至2025年度在维多利亚公园、海辉道海滨公园等4个游乐场，尝试引入智能健身设施，让市民存取个人运动数据等资讯，方便管理个人健康及增加运动乐趣，盼鼓励市民恒常运动。

有业界人士坦言，本港人口密度高，但土地和资源有限，难如内地般大规模兴建或扩建智慧公园，发展电子虚拟运动或是出路。他强调，虚拟运动更像游戏，但基于真实运动而设计，确保锻炼效果，市民可安全地尝试在港较难接触的运动类别，例如滑雪、赛艇等，「低成本、低门槛，既是运动，也是娱乐，更容易增加市民的兴趣。」

本港初创公司GF Lab（GOFA）推出健身和体感游戏的应用程式，创办人及行政总裁锺继业指，前者透过人工智能（AI）和机器学习，运用动态识别系统与3D姿态识别技术，即时为用家提供个人化训练；后者将运动乐趣融入日常生活，利用游戏和与亲友互动的元素，提升运动积极性。

该公司亦与香港体适能总会合作，推出针对长者的体感游戏，并以香港地标作游戏背景；长者在萤幕前做指定动作，训练协调，加上竞赛元素，让运动增添趣味。
结合AI数据监测用家动态

另一初创公司ATTA Technologies研发了结合AI的「数据教练」，用于训练篮球、足球、跳绳和拳击等运动，获部分本地学校和健身室采用。

此外，由香港大学运动人工智能实验室研发的流动应用程式RoboCoach，通过镜头侦测12项体适能运动的动作，包括深蹲、开合跳、高抬腿等，利用AI分析使用者的骨架和肢体动作，配合教育局的体适能奖励计划，统计学生的体适能次数及表现。

以香港为起点的亚洲体育科技发展协会，亦将智慧体育推广至校园，以AI识别学生的运动动作，并将历史场景融入智能场景，一众本地学生更曾与内地温州市学生连线，进行「数字跳绳比赛」，以运动会友，同时学习中华文化。

另一业界人士提到，台湾和内地均有举办虚拟运动赛事，本港亦可主动举办相关赛事，让市民更有动力做运动。翻查资料，台湾桃园市政府今年举办单车、跑步和划艇的虚拟三项运动赛，供公众免费报名参加，还设抽奖活动，不论成绩，在预赛完赛次数越多，中奖机率越高，藉此鼓励市民积极参与。

至于内地，上海虚拟体育公开赛包括虚拟单车、高尔夫、赛车、滑雪等项目，总奖金超过100万元人民币。主办单位接受传媒访问指，虚拟赛事的参赛成本低、覆盖面广、赛季的时间长、互动方式丰富，盼以虚拟体育为传统体育赋能，让参加者建立运动习惯。

实际上，今届奥运赛会亦曾办线上全民马拉松比赛，让全球4万多名市民体验于巴黎街头跑步，而线上马拉松覆盖全球各时区，支援16种语言，成为另类体坛盛事。

政府去年公布的《全港社区体质调查》发现，逾半市民体能活动量不足，当中66.3%的儿童和50.7%的青少年未达到世界衞生组织所建议，每星期平均每天进行60分钟或以上中度至高强度体能活动的体能活动水平。雷雄德相信，从儿童及青少年阶段建立健康运动概念，有助播下健康种子，助新一代培养运动习惯，长远减少患慢性病风险。