非预先包装蛋糕 逾四成高脂
2020-12-16 00:00
测试结果显示,有五种蛋糕的平均总脂肪含量属「高脂」食品的水平,即每一百克含超过二十克脂肪,包括牛油蛋糕、瑞士卷、雪芳蛋糕、千层蛋糕及拿破仑蛋糕。当中,牛油蛋糕组别的平均总脂肪含量最高,每一百克达二十五克,且全部牛油蛋糕样本均属「高脂」;其次为瑞士卷及雪芳蛋糕,每一百克平均总脂肪含量为廿三克。
牛油蛋糕样本的总反式脂肪含量,介乎每一百克零点一至一点一克,相差达十倍。当中购自中环干诺道中「超群面包西饼」的牛油切饼,总反式脂肪含量最高,进食整个重五十克的蛋糕便会摄取零点五五克反式脂肪,相当于世衞建议的每日反式脂肪摄取限量的两成半。
另外,结果又显示,有两种蛋糕的平均糖含量属「高糖」食物的水平(即每一百克食物含超过十五克糖)。松饼平均糖含量最高,每一百克含十九点二克;其次为牛油蛋糕,每一百克含十七克糖。以其中一款来自「Marks&Spencer Food Store」的柠檬松饼样本作例,进食整件样本便会摄入约三十三克糖,相当于世衞建议的每日糖摄取限量的六成六。
消委会建议,消费者应选购脂肪和糖含量较低的蛋糕,而业界制作蛋糕时,应以更健康的替代油,取代饱和脂肪含量较高的食用油脂;及调整配方以达致所需软硬度或质感。
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