行山跟不上兒子步伐 肥爸決心瘦身150日勁減92磅

加拿大一名40歲爸爸Jeremiah Peterson，某次與太太和3名兒子行山時，發現自己的身體笨重，無法跟上只有9歲、7歲和6歲兒子的步伐。回家後，他從鏡中看到這個131公斤（290磅）的肥胖身軀，想起自己是家中的經濟支柱，沒可能這樣繼續下去，於是在150日內減走了約42公斤（92磅）。

他在Instagram的帖文提到，對家人的愛是支持他減肥的動力。Jeremiah說：「我一定會堅持，因為全家也是依靠著我」，並馬上開始改變生活方式，每日健身兩次，並且利用「生酮飲食」（ketogenic diet）幫助降低體重。

生酮飲食是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食方法，由於缺乏碳水化合物，藉此強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物。在醫學上生酮飲食曾經用於治療兒童癲癇，後來推廣成為保健或減肥的方法，但各界對此飲食方法爭議不休。

不過，生酮飲食加上運動幫Jeremiah在150日內減走了約42公斤，效果驚人，從以往所穿的42號褲，瘦身之後變成了33號。他的Instagram帳戶現時已有多達10萬人跟隨了。