行山跟不上儿子步伐 肥爸决心瘦身150日劲减92磅

加拿大一名40岁爸爸Jeremiah Peterson，某次与太太和3名儿子行山时，发现自己的身体笨重，无法跟上只有9岁、7岁和6岁儿子的步伐。回家后，他从镜中看到这个131公斤（290磅）的肥胖身躯，想起自己是家中的经济支柱，没可能这样继续下去，于是在150日内减走了约42公斤（92磅）。

他在Instagram的帖文提到，对家人的爱是支持他减肥的动力。Jeremiah说：「我一定会坚持，因为全家也是依靠著我」，并马上开始改变生活方式，每日健身两次，并且利用「生酮饮食」（ketogenic diet）帮助降低体重。

生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食方法，由于缺乏碳水化合物，藉此强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物。在医学上生酮饮食曾经用于治疗儿童癫痫，后来推广成为保健或减肥的方法，但各界对此饮食方法争议不休。

不过，生酮饮食加上运动帮Jeremiah在150日内减走了约42公斤，效果惊人，从以往所穿的42号裤，瘦身之后变成了33号。他的Instagram帐户现时已有多达10万人跟随了。