【古法減肥】美國男子「三餐喝啤酒」1個月減15公斤

2019-04-09 12:50

美國俄亥俄州43歲男子德爾(Del Hall)最近一個多月的一日三餐菜單上只有一樣東西——啤酒。(網圖)
美國俄亥俄州43歲男子德爾(Del Hall)最近一個多月的一日三餐菜單上只有一樣東西——啤酒。(網圖)

美國俄亥俄州43歲男子德爾(Del Hall)最近一個多月,只喝「啤酒」當三餐,目前減重計畫進行了超過一個月,他已減下超過15公斤的重量,也說自己健康有改善,不過醫生提醒民眾,別輕易嘗試這種類型的極端減肥法。

霍爾是一名退伍軍人,目前美國俄亥俄州一家釀酒公司工作,為了斷絕美食誘惑,決定效法17世紀的僧侶,將啤酒當作「液體麵包」,挑戰46天的大齋期禁食。在減重期間,霍爾除了水和咖啡,就只喝啤酒當成三餐,他在3月6日大齋首日開始挑戰,每天測量體重和體脂,第一天的體重為292.5磅(約132.7公斤),是他6年來最胖的時候,但禁食31天後,成功瘦身到259磅,減下約33.5磅(約15.2公斤)的體重。德爾稱自己的健康狀況有所改善,關節不痛了,視力似乎也變好了。德爾笑稱:「感覺像是重返了20歲。」

德爾甚至還在網上開設頻道,分享了自己的減肥歷程。網民們看到「啤酒減肥法」居然如此見效,都直呼「難以相信」。霍爾強調,禁食期間除了喝啤酒外,也有補充水分,且是在醫師監督下進行減重,民眾千萬別輕易嘗試。醫生也建議,單一食物減肥法也許短期內有效,但長期會導致營養失衡,絕對不是減重的好方法。

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