遠赴峇里學瑜伽慶生 倪晨曦：讓我真正認識自己

女神倪晨曦（Elva）日前跟粉絲慶祝生日後，出發到峇里上瑜伽訓練課程，送給自己的生日禮物。她在IG分享相片，見她站在湛藍的水池與植物之間做瑜伽，充滿大自然氣息。

她指瑜伽帶給她很多意想不到的收穫：「在還沒練習瑜伽之前，我也曾經是那個毫無自信，不敢大聲說話的小女生，因為瑜伽讓我真正的認識自己，走入自己的內心，毫無遮掩地去看清楚哪裡（裏）需要療癒（愈）.…原來我可以變的很自律，原來不斷的挑戰自己可以激發內心的小宇宙，通過練習不僅讓身體變得更強壯，充實又平靜的內心才是真正快樂的來源」。