酷熱天氣警告生效 天文台教防中暑妙法

酷熱天氣警告現正生效。天文台預測本港地區今日大致天晴及酷熱。市區最高氣溫約33度，新界再高一兩度。吹和緩南至東南風。

天文台預料未來數天本港天氣酷熱，提醒市民應提高警惕，以防中暑：

。在戶外工作或活動的人士，應多喝水和不要過度勞累。於感覺不適時，應盡快到陰涼的地方休息。

。在沒有空調設備室內的人士，應盡量打開窗戶以保持空氣流通。

。避免長時間在陽光下曝曬，以免受太陽紫外線曬傷。應穿上鬆身衣服以及配戴適當帽子和能阻隔紫外線的太陽眼鏡。

。泳客或在戶外遊玩的人士應重複塗抹防曬系數15或以上的太陽油。

。請關注長者或慢性病患者的健康狀況。如認識他們，請間中致電或探訪他們，看看是否需要提供幫助。