Kelly Online：天氣反覆　姬松茸有助減輕鼻敏感

最近香港天氣反覆無常，溫度忽冷忽熱，唔少人陸陸續續出現鼻癢、打噴嚏，甚至出現鼻流清涕等鼻敏症狀，為生活上帶來不少困擾。 有人會選擇服食靈芝作保健，希望能增強抵抗力改善鼻敏症狀，但其實靈芝主要是針對肝腎保健，對於增強上呼吸系統嘅能力有限，而且大部份靈芝產品都經過烘焙，老友記服用會比較熱氣，影響睡眠質素。 要改善鼻敏症狀，首先要時刻留意室內外氣溫變化，穿著足夠保暖衣物，少啲去人煙密集、或濕氣重嘅地方。飲食方面可服用姬松茸，呢種食材不寒不燥，有助強化呼吸系統，減輕鼻敏感症狀。