Kelly Online：天气反覆　姬松茸有助减轻鼻敏感

最近香港天气反覆无常，温度忽冷忽热，唔少人陆陆续续出现鼻痒、打喷嚏，甚至出现鼻流清涕等鼻敏症状，为生活上带来不少困扰。 有人会选择服食灵芝作保健，希望能增强抵抗力改善鼻敏症状，但其实灵芝主要是针对肝肾保健，对于增强上呼吸系统嘅能力有限，而且大部份灵芝产品都经过烘焙，老友记服用会比较热气，影响睡眠质素。 要改善鼻敏症状，首先要时刻留意室内外气温变化，穿著足够保暖衣物，少啲去人烟密集、或湿气重嘅地方。饮食方面可服用姬松茸，呢种食材不寒不燥，有助强化呼吸系统，减轻鼻敏感症状。