體你點睇｜劍神教室傳承希望 張家朗點撥後起之秀
2024-12-18 07:45 
兩屆奧運花劍冠軍張家朗上周六現身上環劍會活動主持「金牌教室」，與小劍手交流兼即場過招，令後輩度過驚喜周末。張家朗笑言看到小劍手想起從前的日子，前港隊劍手林衍聰則大讚張家朗是年青人榜樣，讓年青劍手找到方向奮鬥。
記者 吳家祺
2021東京奧運、2024巴黎奧運，張家朗兩次摘走奧運男子花劍金牌，近期首度榮膺年終第一，徹底改寫香港劍擊界別發展。上周六劍會活動，張家朗驚喜亮相一小時，分享心得、落場打劍，更留下專屬鞋在劍會，寫下座右銘Don't lose your way 激勵後輩。
前男子佩劍港將林衍聰是這家APEX劍會總監，今次挑選3家不同劍會約十多位小劍手參加交流：「很難得家朗抽空來分享。小朋友很受大人影響，家朗是好榜樣，可以感染年青人努力。小劍手看到大哥哥打出好成績，知道自己只要努力訓練，未來都有機會代表港隊比賽。」
林衍聰又指，自張家朗在東京奧運奪金之後，劍擊界發展越來越好：「越來越多人學劍，不少劍會越來越專業化，現時全港約有30至40間劍會。10年前，可能大家都不知道甚麼是劍擊，現在大家看比賽多了，知道更多劍擊知識。」阿聰又指，香港來年有全運會劍擊賽、後年有世錦賽，越多賽事有助炒熱氣氛：「好像羽毛球多人喜愛，紅館舉辦比賽時多人入場欣賞，每次有比賽都可以推動項目發展，這些都是運動產業。劍擊有比賽上演，肯定也會帶動學劍氣氛。」
張家朗活動後受訪，表示見到小劍手時，好像見到從前的自己練劍：「好開心。看到他們好像見到從前的自己。希望這次接觸到年紀細的運動員，可以啟發他們，又或者說他們也啟發到我。他們在這年紀打得很好，覺得他們好犀利。劍擊是歐洲傳統項目，但近年亞洲、香港都打得好，希望藉著好成績證明大家都做到，讓年青人抱有希望發展。」
展望未來 衝擊劍擊大滿貫
2024年快將完結，未來兩年，張家朗有兩大任務，一是在全運會主場出擊，二是在未來兩年世界劍擊錦標賽爭取金牌，實現心中的大滿貫。
「網球有大滿貫，劍擊界別沒有，但我自己訂下世錦賽冠軍的目標，當成是大滿貫。」張家朗贏過兩屆奧運花劍金牌、一屆亞運金牌、兩屆亞錦賽金牌、一屆世界大學生運動會金牌、兩次劍擊大獎賽金牌、一次世界盃金牌、一次世青賽金牌，一次世錦賽個人銅牌，只欠世錦賽金牌未到手。
張家來年一月將參加法國世界盃，但主要任務是世錦賽加全運會：「明年有全運加世錦賽，如世錦賽奪金可以完成心中的大滿貫。如來年不成，還有26年香港主場辦世錦賽的機會。」張家朗又指，其實世錦賽高手技術都是高水平，分高下反而是看大家心理質素高低，看誰能夠穩定發揮。
張家朗御劍錦囊
小劍手與張家朗一問一答，這位世一劍手分享錦囊，當中字句值得大眾細味。
Q：場上落後時，如何克服困難？
A：每場比賽，可能中間都會落後一兩劍。通常自己會慢慢行返去位置，用幾秒鐘調整戰術。另一招是提出換劍，最主要是畀時間自己放鬆呼吸及頭腦清晰，同教練溝通改變戰術，不要因為失分而驚慌。
Q：如何面對辛酸？
A：自細比賽時，有時候在場上不知所措，這時應該找機會同身邊人包括教練、隊友溝通。劍擊是個人項目，但不等於要一個人承擔一切，不要因為怕醜而不和別人分享。
Q：有甚麼建議給年青劍手？
A：如果細個開始打劍擊，成績重要，但享受更重要，因為成長時間很寶貴。當你長大了，要顧及劍擊成績、讀書，越來越多事處理，好好享受現在放學後和同學打劍、閒談、出汗的時間吧。
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