前懲教主任化身立德學院義務瑜伽導師 鼓勵在囚人士「做個有紀律而心靈自在嘅人」
2024-08-16 19:30 
懲教署在白沙灣懲教所的「立德學院」，旨在協助在囚人士裝備自己重投社會。而上星期於羅湖懲教所舉行的「首屆立德學院畢業禮」，一眾家屬、課程導師同義工都親身去到現場，見證同分享在囚人士畢業的喜悅，當中便有前懲教主任、立德學院義務導師何仲詩的身影。
何仲詩表示：「每星期我都會去羅湖懲教所教授立德學院的在囚人士瑜伽，透過呼吸、體式同靜觀練習，幫助佢哋維持身心靈健康，同時鼓勵佢哋好好利用喺院所嘅規律生活修煉自己，做個生活有紀律而且心靈自由自在嘅人。」
當年告別懲教人員生涯後重返校園，何仲詩由碩士攻讀到博士，並一直以香港監獄發展歷史為研究方向，後來更遠赴印度深造瑜伽，考取高階瑜伽導師資格。成為瑜伽導師之後，何懷住一顆「將一己所學好好推廣」的初心，於2021年正式成立「瑜途行者」 非牟利組織，透過舉辦公益活動推廣瑜伽。
到今年年初，何仲詩更開始為 羅湖懲教所立德學院擔任義務導師，專門教授在囚人士瑜伽興趣班，讓在囚人士在追求知識之餘，亦能其他方面有均衡發展，達致立德學院提倡「立學修德」的宗旨。
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