「細細粒」陳嘉佳達標即破戒暴飲暴食?靠健康飲食減肥 雪櫃竟有恐怖存貨
2024-07-13 14:10
39歲「細細粒」陳嘉佳(小寶)入行12年,一直以「重量級」身形見稱。體重高峰期直逼260斤(286磅)的她,去年因健康響起警號而決心減肥,近期終於達成目標減至130磅,早前晒新相更被網民指撞樣恬妞。近日細細粒拍片公開雪櫃狀況,卻令網民擔心。
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細細粒達標後鬆懈?
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![「細細粒」陳嘉佳體重高峰時有286磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6488a77c1418a30bfb938a0ed3a5ae45/2024-02/44_6.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳去年成功減掉116磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2613852b8a372084322e8370dae98668/2023-12/VS--201100--0_05_.jpg)
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![「細細粒」以前曾試過食減肥藥,又試過坊間的5日、7日、14日等不同減肥法,對她全部沒作用,細細粒更直言試過食藥後有很多副作用,形容「食完之後個人黐線」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/106aa5469843d3f1b74a70fbc95bddb6/2024-07/1aawhgaa4jmaovjgdmly5c8nfkfxb3spxo8_ff6ppxq_162530044265e6477604782-576x1024.jpeg)
![「細細粒」為了自己健康和照顧媽咪,決定報讀營養師課程,真正地了解營養與食物,才用健康飲食瘦了下來,並且沒有反彈,並曾拍片分享自己的減肥心得。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f9ecce3cc9ce47a2d5e2dacdc3723bc9/2024-07/xukw99i2h1gqe3ymb6xof3asojhqljnaogtrptolaz0_182629580065e646cec0ae0-576x1024.jpeg)
![「細細粒」日前卻破戒,竟然外出食消夜。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/95940beb9561bc26c02155d7b1e1e759/2024-07/VS----0_43__2.jpg)
![「細細粒」點的全是高脂肪食物,在這一年都沒有吃過的雞爪、白飯及紅燒肉全放進口中,大叫好吃。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/835d994d6b0f908c895f081e37183dd3/2024-07/VS----1_38_.jpg)
![「細細粒」對水果也是情有獨鍾,她昨日(12日)再分享清理雪櫃的影片,竟有大量過期爛了的水果。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dbf25abd3327d700fc957deb7cac0257/2024-07/VS----0_33_.jpg)
![其中有存放了近20天的黃桃。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/78f087fd43098adbc599e85951e8a821/2024-07/VS----0_38__0.jpg)
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![「細細粒」的雪櫃充滿各式各樣的水果。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5ff0226e8d60fe6ec3d2008ea40ad0c3/2024-07/VS----0_45__0.jpg)
![一包用密實袋收起但已出水的李子,還有兩盆不知放多久的櫻桃。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d2ee6cd956211e52898a4df005308c96/2024-07/VS----0_49__0.jpg)
![「細細粒」竟然捨不得丟掉,洗洗並挑選壞掉的水果。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/00590150f13c40499261e9c15a2b7765/2024-07/VS----1_00_.jpg)
![最終留下多碗李子和櫻桃,還有已滿佈梅花點的香蕉。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0adb17f27a7ffbad049f74159911cc72/2024-07/VS----1_10__0.jpg)
![「細細粒」的雪櫃仍藏有大量不同品種的蘋果。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c82bfa7fa1cd61ebe1eab6d7c894234a/2024-07/VS----1_21_.jpg)
![「細細粒」因怕下次買不到已囤積,她慨嘆這就一個人生活的苦況,勸自己不要再買那麼多。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ee91c7f683b6de17794ec8f22cf981cb/2024-07/VS----1_33_.jpg)
![不過不一會兒,「細細粒」又再查看手機,為甚麼前兩天買下的榴槤為甚麼還未到。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a11e59ac17305058938c82a1433f87d3/2024-07/siupochankakai_1719926667_3403314014003587815_420077275.jpg)
![「細細粒」又晒小背心食榴槤的照片,鎖骨好明顯啊!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4b06cee5d1260c52c0125cabf44f87ab/2024-06/siupochankakai_1717920240_3386482886532978604_420077275.jpg)
細細粒以前曾試過食減肥藥,又試過坊間的5日、7日、14日等不同減肥法,對她全部沒作用,細細粒更直言試過食藥後有很多副作用,形容「食完之後個人黐線」。細細粒為了自己健康和照顧媽咪,決定報讀營養師課程,真正地了解營養與食物,才用健康飲食瘦了下來,並且沒有反彈。細細粒也曾拍片分享自己的減肥心得,揚言並沒節食但要健康飲食的她,日前卻破戒,竟然外出食消夜,點的全是高脂肪食物,在這一年都沒有吃過的雞爪、白飯及紅燒肉全放進口中,大叫好吃,細細粒也直言:「減肥的大忌就是吃雞爪,雞爪全是脂肪,比廣東那個鳳爪要好吃100倍」。結果細細粒雖然似乎每款菜都只吃一口,但總共至少點了六道菜,尤其是她口中最邪惡的雞爪,更吃個不停。
細細粒存起大量腐爛水果
而細細粒對水果也是情有獨鍾,她昨日(12日)再分享清理雪櫃的影片,竟有大量過期爛了的水果,其中有存放了近20天的黃桃,一包用密實袋收起但已出水的李子,還有兩盆不知放多久的櫻桃。她竟然捨不得丟掉,洗洗並挑選壞掉的水果後,仍留下多碗李子和櫻桃,還有已滿佈梅花點的香蕉。然而,細細粒的雪櫃仍藏有大量不同品種的蘋果,因怕下次買不到已囤積,她慨嘆這就一個人生活的苦況,勸自己不要再買那麼多,不過不一會兒,她又再查看手機,為甚麼前兩天買下的榴槤為甚麼還未到。
細細粒減肥過程:
![陳嘉佳透露在去年6月開始準備減肥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/73e5bc928bc45841f725b8865944ff82/2024-03/VS----1_35_.jpg)
![醫生有問過她是否考慮做縮胃手術,但她最終決定靠節食和運動減肥。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b5563ea938246489dabef7ca4d685073/2024-03/VS----2_26_.jpg)
![陳嘉佳早前晒出體檢報告,更嘉極而泣。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/772c0eccb846de031360bd62fc0a7530/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099240430025_420077275.jpg)
![各個指數都回復正常水平。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6ab4fe32f03645fb7d982e7af37db08f/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099232100019_420077275.jpg)
![各個指數都回復正常水平。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3da46b3bfd4e0f0c3e2e93fd94ffdfdd/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099240524672_420077275.jpg)
![各個指數都回復正常水平。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fe0bf3f9aac4d718b41d8d3074e61339/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099282494677_420077275.jpg)
![陳嘉佳上磅見證她由近300磅減至148磅。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7b424cccbddcf9207f48e26f442ded6f/2024-03/siupochankakai_1711084447_3329140099249032120_420077275.jpg)
![陳嘉佳早前穿上吊帶小背心做直播帶貨,手臂皮膚極度鬆弛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3ddc416766b628a978ffc91a9e255fd8/2024-03/C1_0_1.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳到澳洲工作,在IG晒出不少打卡相。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f28ad68ea23c36698ae59b43536bb77f/2024-03/siupochankakai_1709438291_3315331137135346820_420077275.jpg)
![甚至穿上旗袍做直播帶貨,賣健康食品。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fcfea2b457ed7e6123c6cf34de4fc18f/2024-03/siupochankakai_1710156527_3321356140558044010_420077275.jpg)
![「細細粒」陳嘉佳越來越瘦。 ](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d8667a18138c8ff9bce153a577357f13/2024-01/BO_7_.jpg)
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![「細細粒」身穿類似性感睡衣的黑色短帶裙,躺坐在沙發上舉V自拍,身材似乎再度瘦一個碼。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/11de03a71a98a2d37104ab46478f9f9e/2024-06/siupochankakai_1717852638_3385915797472586345_420077275.jpg)
![「細細粒」其後分享一段影片,公開關掉美顏後的真實情況,見到她依然面圓圓,而且眼袋超大又有斑點。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f5824de766a804d09c3eac224d299fcb/2024-06/VS----0_31__0.jpg)
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![「細細粒」見到啲骨。 ](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b227b9d84055bebd9554458a48307777/2024-05/IMG-20240520-WA0391.jpg)
網民見到細細粒的影片都留言:「不要吃腐爛水果,一旦爛了一個,其他的都不能要」,同時又指她因沒有做運動,因此看起來不太健康,尤其就她的手臂再次討論:「你的手臂皮肉分離了,靠近腋下的位置還是要去做健身吧」、「對啊好恐怖」、「看得出來她已經很刻意去遮擋」。
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