移英港人猛呻：嚟英國後勁甩頭髮 網民盤點原因教路：食呢樣嘢急救｜Juicy叮
2024-06-09 08:27 
頭髮也水土不服。有移英港人大呻定居後出現脫髮問題。慘況一呼百應，不少同路人也自爆甩頭髮，為三千煩惱絲逐條遞減而煩惱。
過來人盤點脫髮原因之餘，也提供不少急救辦法，有外敷、有內服，有破費添置設備，以至有人建議搬屋，和乾脆「剪晒就唔會再甩」。
樓主：嚟英國後開始甩頭髮
樓主早前在facebook群組「食在英國超市好物 / 飲食情報分享區」發帖求助，指「嚟咗英國之後開始甩頭髮，甩得好勁，想問問大家有無咩方法減少甩頭髮？」。有回應的網民估計，有可能與當地的硬水、日照少，甚至心情好壞有關，於是群策群力提供可行的補救辧法↓↓↓↓
移英港人煩脫髮逐張睇 ＋ 網民伸出援手回應↓↓↓↓
香港食水屬軟水
樓主自爆在當地居於硬水區。而香港水務署指，水的軟硬度主要是以鈣和鎂的含量來定；香港食水屬軟水為主。根據「世界衛生組織」（WHO）資料，若1公升水的碳酸鈣含量在120毫克以下即為軟水，超過則歸類為硬水。因此，有網民估計，樓主脫髮可能與當地的硬水有關。為補救問題，在英國的網民熱心地提供個人經驗和分享朋友經歷↓↓↓↓
移英港人煩脫髮逐張睇 ＋ 網民伸出援手回應↓↓↓↓
有網民在回應欄指，「我都係，但過咗半年左右就冇再甩，可能係適應咗或者之前唔好壓力都唔知」、「我住硬水區，頭大半年甩得嚴重，每日洗頭甩60-80條，後來逐漸好轉。而家去返軟水地區旅遊，洗完頭個頭係會黐𣲷𣲷。所以軟硬水身體都要時間適應」。
網民先是教路處理硬水問題，建議更換洗髮水及加強護髮之餘，也因應當地的天氣認為毋須日日洗頭，還可以「喺沖涼花灑加個Filter（過濾器）過濾啲礦物質」，詳情見下圖↓↓↓↓
移英港人煩脫髮逐張睇 ＋ 網民伸出援手回應↓↓↓↓
另有人回應時提到「有朋友甩到要睇醫生，醫生話佢缺乏維他命D」，於是網民便你一言我一語熱烈地談及護髮食療，有人建議多曬太陽吸收維他命D，也有建議食黑芝麻粉或黑豆粉，指這對烏髮防脫髮有裨益↓↓↓↓
移英港人煩脫髮逐張睇 ＋ 網民伸出援手回應↓↓↓↓
香港衞生署提醒勿過量攝取維他命
根據香港衞生署資料，維他命D（又稱維生素D）「協助身體吸收鈣質和磷質，以維持骨骼生長」、「保持血中鈣質和磷質平衡」，和「維持免疫系統運作正常」；而維他命D的其中一個來源，是「曬太陽時，皮膚會製造維他命D」。不過，署方提醒，過量攝取維他命不會帶來好處，甚至可能會引致不良後果。詳見下圖↓↓↓↓
同場加映：
移加港人常脫髮 原因與硬水有關？ 中醫教一湯方養血生髮
有加拿大中醫發現，不少香港人到加拿大後都出現脫髮問題。加拿大安大略省註冊中醫師、針灸師黃劍輝指出，脫髮問題輕則頭髮變薄，重則能明顯在頭髮的分界上看到頭皮，懷疑這跟硬水有關。
黃劍輝認為治療脫髮宜內外夾攻，換軟水器、洗髮水的同時也要內服中藥調理。詳情可瀏覽這裏：移加港人常脫髮原因與硬水有關？ 中醫教一湯方養血生髮
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