53歲鍾麗緹獨門排毒飲品大公開！只需6種材料 可消脂提高免疫力有4大好處

現年53歲的90年代性感女神鍾麗緹（Christy），2016年第三度結婚，鍾麗緹跟年輕12歲的內地男星張倫碩結婚，婚後跟第二任丈夫嚴錚所生的兩名女兒張思捷和張凱琳，一家四口定居北京。北上發展多年的鍾麗緹，近年活躍於內地社交平台，不時拍片分享日常生活和扮靚心得，日前分享一個自製防爆食神器的飲料，早上空腹喝，能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝，而且做法簡單。

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鍾麗緹自製排毒飲品大公開：

華姐冠軍出身的鍾麗緹，是90年代女神之一。

鍾麗緹曾推出性感寫真。

1998年嫁給外籍丈夫Glen Ross，育有長女Yasmine Ross，但婚姻僅維持4年。

2004年再嫁給台灣的音樂製作人嚴錚，並再生下2個女兒Jaden和Cayla，然而卻在2011年選擇離婚。

鍾麗緹2016年與張倫碩再婚，並將三名女兒改姓張。

鍾麗緹一家五口感情很好。

鍾麗緹於4月15日在小紅書以「自製防爆食神器蘋果醋＋肉桂粉」分享排毒飲品。

早上空腹喝，能排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝，而且做法簡單。

鍾麗緹建議用有機蘋果醋，因為原汁原漿，所有的好東西都包含在裡面。

千萬別買什麼白醋，效果不會太明顯。

新鮮的檸檬汁。

肉桂粉有很多功能。

鍾麗緹表示有兩個版本，一個是濃縮，可以一口乾掉。

首先我會放一勺的檸檬汁，喜歡酸的可以放兩勺檸檬汁。

蘋果醋兩勺，喜歡辣的可以放多一點辣椒。

鍾麗緹表示，如果真的想減肥排毒燃脂，就避免放蜂蜜。

還有肉桂粉，然後可以攪拌。

每日早晨空腹飲用。

可以更加促進消化。

第二個的普通版，讓你慢慢喝。

第二個版本的材料基本是一樣，放點檸檬，放點蘋果醋，辣椒和肉桂粉。

有些人喜歡蜂蜜，可以放一點點吧！

然後加水攪拌。

這個飲品製作簡單，仲可以排毒減肥。

鍾麗緹表示：「過兩周你會發現好像褲子沒有那麼緊了。」

做法簡單，真的可以試試。

 

鍾麗緹近日在小紅書以「自製防爆食神器蘋果醋+肉桂粉」分享排毒飲品，她寫道：「跟大家分享我平常需要刮油減脂時會喝的蘋果醋+肉桂粉，它倆都是超級食物，搭配一起可以加快代謝，降低食慾，從而很好的排毒減脂。」鍾麗緹分享的排毒飲料有濃縮版和普通版，食材也差不多！「濃縮版：有機蘋果醋、辣椒粉、肉桂粉、檸檬汁。普通版：有機蘋果醋、辣椒粉、肉桂粉、檸檬汁、蜂蜜、溫水。」鍾麗緹指味道不怎麼好喝，但效果真的不錯！

從鍾麗緹分享的影片中，她表示有一個好的方式可以早上空腹喝；「讓你排毒、燃脂、提高免疫力、提高代謝。」鍾麗緹指做法很簡單，她建議用有機萍果醋，因為原汁原漿，所有的好東西都包含在裡面，千萬別買什麼白醋，效果不會太明顯，然後加入辣椒粉，這可以燃脂，也可以提高代謝，還有肉桂粉，它有很多功能，加入新鮮的檸檬汁，如果覺得太酸、太辣，可以放點蜂蜜，但如果真的想減肥排毒燃脂，就避免放蜂蜜，鍾麗緹則不會加蜂蜜。

 

鍾麗緹Fit爆健身教學：

鍾麗緹去年與一眾好友一同慶祝生日。

鍾麗緹打扮性感。

鍾麗緹早前於社交網上載一段健身教學片。

鍾麗緹向網民傳授練出「蜜桃臀」的秘訣。

鍾麗緹示範橋式抬臀（Glute Bridge）動作。

鍾麗緹示範束角式（Baddha Konasana）開合動作。

當中不乏一些深蹲（Squat）動作，鍾麗緹又跳又趷籮。

鍾麗緹示範驢子踢腿（Donkey Kick）動作。

鍾麗緹倒立。

鍾麗緹亦有用一些器材進行重量訓練。

鍾麗緹用上啞鈴配合訓練。

鍾麗緹用上啞鈴配合訓練。

鍾麗緹又用壺鈴（Kettlebell）配合訓練。

可見鍾麗緹筋骨柔軟度極高。

鍾麗緹更是全身零贅肉。

鍾麗緹完全不像年過半百的三孩之母。

鍾麗緹背影如少女。

鍾麗緹身材不輸90後少女。

鍾麗緹身材凹凸有致。

鍾麗緹穿上緊身Jumpsuit盡顯漏斗身形。

鍾麗緹Fit爆！

製作方法

鍾麗緹表示有兩個版本，一個是濃縮，可以一口乾掉，還有一個普通杯的，讓你慢慢喝，「首先我會放一勺的檸檬汁，喜歡酸的可以放兩勺檸檬汁，蘋果醋兩勺，喜歡辣的可以放多一點辣椒，還有肉桂粉，然後可以攪拌，如果有些寶寶們呢，腸胃不好或是胃寒，可以放點薑，這樣子可以更加促進消化。每日早晨空腹飲用。」

而第二個版本的材料基本是一樣，放點檸檬，放點蘋果醋，辣椒和肉桂粉，有些人喜歡蜂蜜，可以放一點點吧！然後加水攪拌，還是每個早上空腹喝，「過兩周你會發現好像褲子沒有那麼緊了，我知道有很多姐妹跟我一樣，很喜歡吃東西，沒關係，你用這個方式就可以排毒了，希望大家擁有一個美好健康的生活。」

鍾麗緹一家五口靚相：

鍾麗緹與張倫碩年齡相差12年。

鍾麗緹的老公張倫碩對三個繼女張敏鈞、張思捷、張凱琳視如己出。 ​

鍾麗緹與現任丈夫張倫碩一家四口定居北京。

鍾麗緹經常分享一家四口照片。

鍾麗緹經常分享一家四口照片。 ​

二女張思捷與細妹張凱琳感情要好。

鍾麗緹的兩個囡囡越大越靚。

二女兒張思捷（右）被網民指是鍾麗緹的三個女兒之中，最唔靚的一人。

張思捷表演慾強。 ​

張思捷經常參與演出。

張思捷已行過不少時裝騷。

張思捷越大越靚。 ​

張思捷（右）與媽咪鍾麗緹及妹妹小考拉站在一起，顏值經常被網民比較。

張敏鈞貼出與兩位妹妹的2016年和2023年對比照，短短7年間15歲Jaden（左）和14歲Cayla（右）搖身一變成仙氣少女，三人同框顏值爆燈。

大女張敏鈞相隔5年回北京與家人相聚。

張敏鈞（中）離別時與妹妹Jaden（左）和Cayla擁作一團。

14歲Cayla（右）甜爆說希望明天便可再見家姐，氹得張敏鈞（中）笑逐顏開。

鍾麗緹與首任丈夫Glen Ross育有一女張敏鈞（左）。

現年26歲的張敏鈞（左）長居加拿大溫哥華。

張敏鈞與母親鍾麗緹分開生活，但感情非常好。

鍾麗緹與大女張敏鈞以前經常結伴去旅行。

鍾麗緹大女張敏鈞於2021年奪得溫哥華的華裔小姐選美比賽亞軍。

張敏鈞早前慶祝26歲生日。

張敏鈞與外籍男友Julian一起慶祝。

混血的張敏鈞五官深邃，好靚女。

張敏鈞遺傳母親的美貌與身材。 ​

張敏鈞穿上綠色內衣，非常性感。 ​

張敏鈞大方派福利。 ​ ​ ​

張敏鈞的身形好Fit。

鍾麗緹勤做運動練臀

鍾麗緹早前公開了「最強Body」修身秘技，預告片中，鍾麗緹剪輯不少平日練臀的畫面，除了一些居家徒手健身動作外，亦有用一些器材進行重量訓練，包括啞鈴、壺鈴（Kettlebell）等，當中不乏深蹲（Squat）、橋式抬臀（Glute Bridge）、驢子踢腿（Donkey Kick）、束角式（Baddha Konasana）開合等動作，可見她筋骨柔軟度極高之餘，雖然現已年過半百，更是三孩之母，但鍾麗緹全身零贅肉，穿上緊身Jumpsuit時盡顯凹凸有致的漏斗身形，絕對Fit過不少少女。不少網民都激讚鍾麗緹：「滑雪服那套太美了啊」、「難怪身材這麼好，原來是如此自律」、「超好身材」、「想要這個臀」。

 

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