洪永城老婆晒DIY性感大肚寫真 四肢纖幼上圍升Cup 親揭長胎不長媽媽肉秘訣
2024-03-20 11:30
洪永城與太太梁諾妍(Inez)於2021年結婚,同年誕下女兒「Sir Face」洪靖嵐(Amber),至去年底宣布懷有第二胎,預產期為4月。卸貨在即的梁諾妍,昨晚(19日)於社交網分享一輯大肚寫真,並撰長文親揭「長胎不長媽媽肉」秘訣!
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洪永城太太梁諾妍DIY孕照:
![洪永城與梁諾妍於2021年7月舉行婚禮。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0d0327c5b35bc5e6891533a2b8e46695/2023-05/xinrenqianzhi1.jpg)
![洪永城與太太梁諾妍育有一女「Sir Face」洪靖嵐。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dce59f5eb440719d22bf3888b2475a33/2024-03/HUNG.jpg)
![洪永城去年40歲生日時,宣布太太陀第二胎喜訊。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0a9531651e444a5736b8f9c6586caef7/2023-12/inez_leong_1701865493_3251805906597805165_4860859.jpg)
![洪永城公開第二胎超聲波相。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d0d00e3d7d023979f6e54c2ce4662d5f/2024-03/INEZ_7_.jpg)
![洪永城更讚太太梁諾妍是「最漂亮的懷孕媽媽」,又笑指「最喜歡夜晚飲珍珠奶茶的媽媽」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c743c7d121d368efb3a8c54ed4205c75/2024-03/INEZ_02.jpg)
![梁諾妍昨日(19日)又於IG Story貼出Sir Face 2.0超聲波圖,可見「Sir Face」基因強大,連她也再一次驚嘆「2.0無誤」。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/20373ecc5816ba994244961e72c8b9e2/2024-03/INEZ_03.jpg)
![卸貨在即的梁諾妍,昨晚(19日)於社交網分享一輯大肚寫真。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bfdd5633b94ad6e730af7e4a1addf663/2024-03/INEZ_04.jpg)
![梁諾妍直言今次時間倉促無暇出去影孕照,但又難得有些想法,於是昨日匆匆買了日落燈及Bra Top,花了一小時在家中Low cost留倩影。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cad827aad94c65f4899072245d296804/2024-03/INEZ_05.jpg)
![相中所見,雖然梁諾妍腹部已經籮咁大,但四肢依然纖幼,上圍更加明顯升Cup,輕鬆谷出深長事業線,獲一眾圈中好友紛紛大讚辣媽。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/27d6c2d6c0806710fafe925c1b78733b/2024-03/INEZ_06.jpg)
![對於獲讚陀B仍毫無肥腫跡象,梁諾妍撰長文親揭「長胎不長媽媽肉」秘訣,指今次懷孕期間進行「168」間歇性斷食,並攝取高蛋白質少碳水及做適量運動。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0b04b27f6fdb590fb9fca041d6ddf87a/2024-03/INEZ_07.jpg)
![梁諾妍坦言過今胎比陀第一胎辛苦許多,因過程中三度染上流感、新年後再中埋covid,這兩天還腸胃炎屙到脫水發燒,且胎盤成日頂住個胃,搞到食多少少就想嘔。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/895090a5023a9ac3823a141db9293755/2024-03/INEZ_08.jpg)
![洪永城與梁諾妍早前為第二胎性別,舉行Gender Reveal Party。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1d55aca475d7945e6479ff3960719ac4/2024-01/inez_leong_1705147722_3279339234330609659_4860859.jpg)
![洪永城與梁諾妍的2歲大女「Sir Face」也有到場。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/71f09130981a71be4e33ecc65161adc1/2024-01/inez_leong_1705147722_3279339234364119555_4860859.jpg)
![梁諾妍與洪永城咀嘴放閃。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bb7a924a6271831fc255f88be4379bd7/2024-01/inez_leong_1705147722_3279339234313783754_4860859.jpg)
![洪永城的愛犬也有出席派對。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1229a606401c91949df7b8cca33ac0ec/2024-01/inez_leong_1705147722_3279339234322093462_4860859.jpg)
![區永權更拍片全場大叫:「BB女⋯好嘢!」](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8ea9f9b5fea9d8a8fa43c827282602c5/2024-01/VS--AlbertAumralbertauInstagramphotosandvideos-0_02_.jpg)
![梁諾妍晒日落相,洪永城留言稱估到太太會去打卡。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f4e9b272676ec62b8eae42af035530c3/2024-03/INEZ_4_.jpg)
![梁諾妍就快卸貨。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/57309e8c110e6a4e1864177f9d314091/2024-03/INEZ_5_.jpg)
![洪永城兩公婆不時孖住做運動。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2bc6d0f0d8fe0ddc761b2feecbe5cd21/2023-05/11_0_6.jpg)
![梁諾妍不時分享大肚跑步的照片。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2579ee430ded75cefd829fcaa68f6f42/2024-01/inez_leong_1704101890_3270566166777030636_4860859A.jpg)
![梁諾妍陀B期間仍有做運動。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e7e2c9bcfbbcb6dd1f7ee7cdd4889069/2024-01/VS--InezLeonginezleongInstagram-0_03_A.jpg)
有別第一胎請來專業團隊到影樓拍攝,梁諾妍直言今次時間倉促無暇出去影孕照,但又難得有些想法,於是昨日匆匆買了日落燈及Bra Top,花了一小時在家中Low cost留倩影。相中所見,雖然梁諾妍腹部已經籮咁大,但四肢依然纖幼,上圍更加明顯升Cup,輕鬆谷出深長事業線,獲一眾圈中好友紛紛大讚辣媽,佘詩曼說:「型媽。」連詩雅則謂:「好索呀!迫不及待想見Sir Face 2.0。」
梁諾妍陀二胎狂病胃口差
對於獲讚陀B仍毫無肥腫跡象,梁諾妍親自解說:「其實,陀BB都唔係大家想像咁輕鬆㗎,今胎的確比第一胎輕,現38週都係重咗差唔多22磅到,比生Sirface時重量係30磅都差好幾磅,但係2.0長胎比家姐好~出世都會比家姐重。不過今胎比第一胎都辛苦幾多,成個孕期中咗3次流感、新年後再中埋covid(冇咩藥可以食,只可以自然療法),呢2日仲要腸胃炎係咁屙到脫水發燒,而今胎胎盤高啲,就成日頂住個胃,搞到食多少少就想嘔,但係撇除呢啲,當然我飲食習慣同第一胎係有分別嘅。」
洪永城一家三口溫馨照:
![洪永城與太太育有一女。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9344d834262ef1087f81698cf0771227/2023-10/inez_leong_1698074129_3220001635468456193_4860859_1.jpg)
![梁諾妍於2021年12月為洪永城誕下女兒「Sir Face」Amber。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e3359ac18b07eadfaf13dfd75edfd550/2023-12/HUNG_51_.jpg)
![Sir Face已經兩歲大。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/738686226c3d7ce7a125fc0f2ccf0eb7/2023-12/HUNG_52_.jpg)
![Sir Face前日慶祝生日。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d2b9b7adb224993a24d783ad1f11875c/2023-12/HUNG_53_.jpg)
![Sir Face由出世開始,已經非常可愛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5f241f951f6e2e825780a3bf01a76837/2023-12/HUNG_54_.jpg)
![Sir Face深受網民喜愛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8510243b34ec2c556668d8cda4243a08/2023-12/HUNG_25_.jpg)
![洪永城的基因認真強勁,兩父女似十足餅印!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/51200df3332a93991d586869173a2b9b/2023-11/inez_leong_1698731710_3225517828270930707_4860859.jpg)
![洪永城自囡囡出世後,變成顧家的慈父。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fdec6cdc3b9f9330a5189ee6abe62ce7/2023-12/HUNG_23_.jpg)
![洪永城和Sir Face十足十餅印。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6e69be0d000f7e68aad26abc4c85647d/2023-10/guruhung_1698122174_3220404666088840511_428808748.jpg)
![洪永城與梁諾妍早前一家三口去台灣。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/afdfd12b1fa9ba2fbdb7655d737fe3f4/2023-12/409509003_18398091142060860_8815331176345293631_n.jpg)
![洪泳城將囡囡Sir Face的成長照片,編輯成影片。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f7fde9f1af366b241da8bcb82e94ca73/2023-12/HUNG_1_.jpg)
![洪泳城慶祝囡囡兩歲生日。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3a6b4becfc6520e997397da27f0568f5/2023-12/HUNG_3_.jpg)
![Sir Face的成長片段。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5fcebb45cac7242e9be57ca7a319e63e/2023-12/HUNG_4_.jpg)
![Sir Face在片中的轉變。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f5fc3ead55ead7044ec32c16f14f9f8f/2023-12/HUNG_5_.jpg)
![Sir Face表情多多。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d556a53759acbd1c1a3a1c9806715644/2023-12/HUNG_7_.jpg)
![Sir Face非常可愛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e9a308065fcddfca0087fd2b4e34d7ce/2023-12/HUNG_9_.jpg)
![Sir Face成長的過程。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5f43008f73b281f4043da76e58a75e01/2023-12/HUNG_11_.jpg)
![Sir Face越大越不似洪泳城。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/178fc561fd6f47037a413ef6124c0d0d/2023-12/HUNG_12_.jpg)
![Sir Face小時候好似洪泳城。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/74393cef08ef969b90f58771f9364cd8/2023-12/HUNG_14_.jpg)
![Sir Face精靈活潑。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0fcb448f08d0ad7fb7a54c740d8b1857/2023-12/HUNG_15_.jpg)
![Sir Face小時候似足洪泳城。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d4503d212ea8b37e2fee8526c32b71bb/2023-12/HUNG_16_.jpg)
![Sir Face打扮成小丸子。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/35bde118f37010e7264ba86d0fa33ae8/2023-12/HUNG_17_.jpg)
![Sir Face好好動。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/958cc3d459e85a8808225bba7abd16ba/2023-12/HUNG_19_.jpg)
![Sir Face動靜皆宜。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c38d40946000e7629b77902fd0793ec6/2023-12/HUNG_20_.jpg)
![Sir Face長期電力十足。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7ebdad5a05a221eb8fcc7f30fef23951/2023-12/HUNG_21_.jpg)
她續指,今次懷孕期間進行「168」間歇性斷食,加上攝取高蛋白質少碳水及適量運動,才能維持「長胎不長媽媽肉」,梁諾妍說:「雖然成日都好想飲珍珠奶茶,但係我嘅珍奶都會嗌無糖/微糖,純粹過吓口癮。講咗咁耐,都係想讚美一下所有媽媽,媽媽真係好偉大,十月懷胎嘅辛苦感受到晒,不過所有嘢都係值得的,寶寶健康就係父母最想見到嘅,除咗要錫自己媽媽多啲,所有老公一定一定要再錫老婆多啲呀!!!!媽媽加油,我哋繼續互相扶持。」
洪永城冧讚梁諾妍:最漂亮孕媽
身形如此Fit,難怪洪永城日前都忍不住公開冧爆道:「都就嚟生,但係點樣你都唔似有小朋友?你是否騙我?最漂亮的懷孕媽媽,最喜歡夜晚飲珍珠奶茶的媽媽。#做運動真係唔同啲」此外,梁諾妍昨日又於IG Story貼出Sir Face 2.0超聲波圖,可見「Sir Face」基因強大,連她也再一次驚嘆「2.0無誤」。
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