醫療資訊｜逾半港人有失眠困擾 傳統安眠藥不宜長期服用

失眠問題在港十分常見，李小姐是其中一名深受失眠困擾的患者，她在去年因沉重壓力而辭去工作，但正在待業期間出現失眠問題，情況持續約兩周後，逐向醫生求醫，被診斷患有焦慮症及抑鬱症，並帶有失眠症狀。初時醫生處方她使用傳統安眠藥，但服用後出現副作用，會忘記自己睡前的行為，猶如「斷片」般。其後醫生建議她轉用雙食慾素受體拮抗劑（DORA），目前情況已有改善，而且可以逐步調減劑量。

香港精神健康動力基金會早前進行網上問卷調查，共收集224則有效回應，發現有超過一半受訪者表示自己現階段或曾經有失眠問題，當中有六成受訪者表示失眠問題的嚴重程度達5分或以上（10分為極大影響）。基金會副主席、精神科專科曹國柱醫生指出，睡眠不足很大部分與日常生活習慣有關，例如都市人很常見有就寢時間拖延症、輪班工作的需求而導致睡眠時間不穩定。

現時常見的處方安眠藥類別有兩大類：苯二氮䓬類藥物及非苯二氮䓬類藥物。不過，兩類藥物都需要留意不良反應，基金會主席、精神科專科傅子健醫生指，現時有不同研究指出，長期服用苯二氮䓬類藥物有機會產生藥物耐受性、藥物依賴和戒斷症狀，一般不會建議長期。

近年，醫學界發現抑制食慾素可以促進睡眠。傅醫生解釋，DORA通過抑制食慾素，幫助患者入睡及維持睡眠狀態。即使停藥後，亦不會出現藥物依賴的問題，減低失眠反彈的風險。