医疗资讯｜逾半港人有失眠困扰 传统安眠药不宜长期服用

失眠问题在港十分常见，李小姐是其中一名深受失眠困扰的患者，她在去年因沉重压力而辞去工作，但正在待业期间出现失眠问题，情况持续约两周后，逐向医生求医，被诊断患有焦虑症及抑郁症，并带有失眠症状。初时医生处方她使用传统安眠药，但服用后出现副作用，会忘记自己睡前的行为，犹如「断片」般。其后医生建议她转用双食欲素受体拮抗剂（DORA），目前情况已有改善，而且可以逐步调减剂量。

香港精神健康动力基金会早前进行网上问卷调查，共收集224则有效回应，发现有超过一半受访者表示自己现阶段或曾经有失眠问题，当中有六成受访者表示失眠问题的严重程度达5分或以上（10分为极大影响）。基金会副主席、精神科专科曹国柱医生指出，睡眠不足很大部分与日常生活习惯有关，例如都市人很常见有就寝时间拖延症、轮班工作的需求而导致睡眠时间不稳定。

现时常见的处方安眠药类别有两大类：苯二氮䓬类药物及非苯二氮䓬类药物。不过，两类药物都需要留意不良反应，基金会主席、精神科专科傅子健医生指，现时有不同研究指出，长期服用苯二氮䓬类药物有机会产生药物耐受性、药物依赖和戒断症状，一般不会建议长期。

近年，医学界发现抑制食欲素可以促进睡眠。傅医生解释，DORA通过抑制食欲素，帮助患者入睡及维持睡眠状态。即使停药后，亦不会出现药物依赖的问题，减低失眠反弹的风险。