亞洲盃直擊｜香港隊體能更勝伊朗 幕後功臣皮亞斯有錦囊：喪跑兼要跑得聰明

 【吳家祺卡塔爾直擊】 香港隊在亞洲盃靠體能與強隊周旋，為港隊服務8年的體能教練皮亞斯指，每位球員都儲備每場踢100分鐘的體力，節奏甚至可以和英超相提並論。

皮亞斯曾和金判坤、加利韋特、麥柏倫合作，不過安達臣對體能的要求是歷任最高。曾在列斯聯工作7年的皮亞斯說：「我們的目標是球員每場有100分鐘體能，6星期晨操晚練，初期3、4日完全是比賽水平的跑動，大家私下笑說港隊訓練好像跑會。」

港隊體能教練有料到

香港隊體能教練皮亞斯。（吳家棋攝）

香港隊體能教練皮亞斯。（吳家棋攝）

（吳家棋攝）

香港隊體能教練皮亞斯。（吳家棋攝）

香港隊體能教練皮亞斯。（吳家棋攝）

（吳家棋攝）

（吳家棋攝）

香港對阿聯酋數據

香港對阿聯酋數據

香港對阿聯酋數據

香港對阿聯酋數據

香港對伊朗數據

香港對伊朗數據

香港對伊朗數據

香港對伊朗數據

（吳家棋攝）

亞洲足協提供報告，港隊對阿聯酋全場壓逼合共236次，總跑動距離為119.6公里，對伊朗壓逼225次，總跑動距離為117.6公里，兩場壓逼次數為對手一倍。

皮亞斯說，港隊可以跟上英超節奏：「不是要盲目跑動多，而是跑得聰明、閱讀球賽，比賽末段仍有力壓逼，展示速度及速度耐力，訓練內容和比賽貼近。本地球員首次去到這個水平，不論年紀，跟上訓練便可以變強。」

 

 

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