學界｜籃球教練任栩燕瑞典取經回饋學界

2023-04-19 10:15

有沒否過忽然背起書包外闖叉電？本地籃球員兼教練任栩燕早前毅然起行，遠赴瑞典職業球隊練習半個月，吸收經驗再將心得回饋學界球隊。懷著勇氣與好奇心探索新事物，正是進步的最佳方法。

任栩燕執教中學校隊。本報記者攝

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陳震夏校隊主力嚴靖琳。本報記者攝

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中一主力嚴靖琳輸波後哭泣。本報記者攝

球員賽後合照。本報記者攝

任栩燕1月前往瑞典跟操。受訪者圖片

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任栩燕指本地女將平均比賽場數太少。受訪者圖片

足球港將韋婉婷外流泰國。網上圖片

排球楊秀美(中)兩度外闖。資料圖片

籃球李祉均已在中國球壇歷練兩季。資料圖片

任栩燕享受瑞典生活。受訪者圖片

任栩燕，本地籃球員，香港女子代表隊成員。這位女將有著水瓶座不按牌理出牌的特性，今年1月忽然前去瑞典跟隨職業球隊Eos Lund Basketball練習半個月，任栩燕回憶說：「自己從未去過歐洲，當時是瑞典奧運手球朋友安排香港手球隊往當地試訓，問我有否興趣去瑞典職業籃球隊跟操，自己想想後便向公司請假前去。」

任栩燕以往在台灣世新大學讀書兼打波，今次難得外闖歐洲，讓她見識到當地專業水準：「歐洲籃球有時候1日練3課，同樣練1小時30分但極少飲水時間，每位選手自律加練，而且教練鼓勵大家享受比賽，不要只執著勝負影響發揮。教練評價我有速度和意識，但要強化身體對抗性及進攻技巧，甚至問我是否想留低打全職。」

在本地球壇，身型高大的任栩燕打大前鋒，去到歐洲她改打控球，短短兩周令她獲益良多，隊友更在她生日時推出蛋糕及為她高唱瑞典生日歌，令她人在異鄉都感到溫暖。北歐之旅，令任栩燕領略不少心得：「球隊每次熱身都是玩遊戲，『捉伊人』、數字球、閃避球，大家互相溝通及了解，對於建立球隊都有幫助，消化後可以將方法授予學界球隊。」任栩燕在籃球路添上瑞典這一筆，她說運動員如果有機會也可一試外闖，飛去外地才可大開眼界。

女子甲組1年平均10場比賽太少難進步

現時女子甲一球隊共有8隊，任栩燕是其中一員，但她說女甲每季平均只有10場比賽左右，場數太少，難以令球員持續進步。

女子甲組共有8隊、乙組16隊，這是現行本地籃球界別的女子組基本情況。任栩燕說，一季下來比賽太少實在難以令球員持續進步：「如果是有實力的球隊，一季有7場常規賽、3場季後賽，平均10場。若想球員進步，首要是增加比賽場數，例如聯賽單循環變雙循環也值得一試。」

港隊方面，女子隊今年主要任務是9月杭州亞運，教練官健好將挑選12人出賽。任栩燕指女子隊去年12月曾在西貢安排集訓營，亞運前夕也會加緊訓練，希望打出好表現。

中一小女孩憾負變喊包

任栩燕執教明愛粉嶺陳震夏中學校隊，早前在學界賽對救恩書院。校隊失利之後主將嚴靖琳變成「喊包」，阿燕鼓勵隊員振作，下次捲土重來。

早前的大埔及北區中學分會籃球賽初中組別，陳震夏以17:22不敵救恩，中一生兼得分主力嚴靖琳賽後灑淚。這位小將說：「自己打籃球4年半，踏入中學要和新隊友培養默契。完場一刻覺得『輸得唔抵』，希望下次打好一點，與隊友贏下比賽。」

任栩燕看輕一時得失，盼隊員有所得著：「輸波後想方法進步，分配時間平衡各方面，希望她們因籃球而有所啟發。」

外闖女將簡介

李祉均(籃球)
香港女籃代表李祉均去季效力山西竹葉青酒女籃，打入季後賽並於8強止步。近期她跟隨CBA著名後衛教練呂曉明特訓，加強控球後衛的技術。

韋婉婷(足球)
香港女足代表韋婉婷今季加盟泰國春武里，簽約至今年7月，並在揭幕戰起孖助球隊大勝對手5:0。這是她繼20年外闖阿爾巴尼亞之後，第2次外流。

楊秀美(排球)
楊秀美在2017年加盟泰國球隊，成為首位外闖職業球壇的排球女將。去年她轉往秘魯落班，球隊卻因事解散，令她第2度外闖之旅自此告終。