居家隔離｜醫生提醒注意3大高危位 減交叉感染風險

第五波疫情嚴峻，確診數字未見回落，醫療系統接近飽和，部分確診者須輪候多天才獲送院，如果自己或家人不幸確診新冠病毒，在家隔離期間應該怎樣自保？感染及傳染病醫學會副會長林緯遜按家中不同位置，分別是睡房、洗手間和廚房，教大家如何避免造成交叉感染。

高危位1. 睡房
注意空氣流動方向 清新機勿放近窗

林緯遜醫生指隔離措施要視乎每個家居的環境情況而定，如果情況許可，確診者應有自己的房間隔離，而房間最好能開窗，確保空氣流動，最佳的流通方向是由家裏其他地方流入房間，然後從窗口離開。「每個家裏的情況都不同，有時候開窗後因為氣壓和樓宇方向問題，可能空氣不停地經患者房間吹入屋內其他位置，這些情況是理想的，可能反而要留意，令空氣不要太容易在患者房間流出冷巷（屋內其他地方）。」

空氣最佳的流通方向是由家裏其他地方流入房間，然後從窗口離開。

另外房間如果能添置空氣清新機是理想的做法，不過不要放近窗，否則開窗後會減低效能。如果空氣清新機效能高，關上窗和門去用，效果會更好。林緯遜醫生建議每隔一段時間關上睡房的窗和門，開啟空氣清新機約半小時至一小時，之後關機再開窗，讓空氣流動，才是正確使用空氣清新機的方法。

長開抽氣扇會形成負壓，容易將患者房間空氣抽到家中其他地方。

空氣清新機擺放位置應遠離窗戶，避免影響效能。

患者枕具可與家人同洗 但應先摺好勿抖動

至於患者的枕具和衣物，林緯遜醫生指未必一定要和家人衣服分開清洗，但放入洗衣籃前宜先摺好，不要抖動衣物，避免令病毒微粒外露，飄浮在空氣，家人洗前洗後都記得潔手，亦可以調高水溫，有助破壞病毒基因組織。

患者應獨自房間用餐 減低傳播風險

吃飯最佳處理方法是盡量減少接觸，家人與患者應分開用餐，因為病毒有機會透過飛沬或者雙手傳播，所以患者進食前一定要洗手，避免向碗筷咳嗽，家人取回碗筷前也要潔手，洗碗後再洗手一次，基本上就感染病毒的機率就會很低。

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高危位2. 洗手間
洗澡排序患者排最後 廁所每日一清潔

林緯遜醫生認為洗手間較多玻璃、金屬或平滑的瓷磚，有機會殘留病毒，造成間接接觸傳播，所以風險較高。建議家人洗澡次序方面，患者要排在最後，之後要消毒接觸過的環境。而不論大小二便或洗澡前，都要先潔手。「很多時進入洗手間前，首先你會撞到門柄，然後才會觸摸其他地方，所以一定是進廁所前先潔手。」林緯遜醫生補充，大小二便後要蓋上廁所沖廁，然後再洗手，基本上便不會有病毒殘留在洗手間，毋須過份憂慮。

患者洗澡次序應排最後，而清潔一天做一次已經足夠。

抽氣扇需要時才開啟 防形成負壓

不少人擔心洗手間或廚房空氣不夠流通，所以會長開抽氣扇，但林醫生認為，這樣做會形成負壓，容易將患者房間空氣抽到家中其他地方，所以抽氣扇應在需用時才開啟。

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高危位3. 廚房
常清洗水龍頭 防病毒殘留

以往有新冠個案或者群組爆發都與水龍頭有關，林醫生指水龍頭通常是金屬表面，溫度比較低，增加了病毒殘留時間，建議洗碗時可以順道清潔水龍頭，減低間接接觸傳播風險。

清洗水龍頭時不須用特別的消毒或清潔劑，用普通洗潔精即可。

認清病毒傳播途徑 預防交叉感染

新冠病毒傳播途徑主要有三個，第一是飛沬傳播，它屬於近距離的傳播方式，透過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播，直接令其他人感染。第二種是間接接觸傳播，傳染性病毒可經患者雙手從一個表面被帶到另一個表面，如果接觸沾有病原體的物件，便有機會受感染。第三是短距離空氣傳播，當患者咳嗽或者打噴嚏，如果噴出來的細小飛沬在空氣中飄浮時間久或距離長，有機會在氣流帶動下感染同住家人。

預先準備6款物資，應對居家隔離。

家人最少配戴一個口罩 減低空氣傳播機率

除了患者需要配戴口罩，未受感染的同住者也最少要佩戴一個口罩，如果覺得外科口罩不夠貼面，可以在外面多加一個布口罩，減低近距離空氣傳播風險。
疫情嚴重，不論是否需要家居隔離，都可以預先準備6款物資，分別是KF94或N95口罩、探熱計、血氧計、快速日測試套裝、必理痛，以及消毒用品，那便萬無一失。

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