獨家丨張振朗地獄式辛苦拍到喊 拍《拳王》狂食喪操兼戒水

2021-12-12 22:00

花了一年如真拳手的操練,令振朗對角色投入度更高。
花了一年如真拳手的操練,令振朗對角色投入度更高。

張振朗早前公開《拳王》爆肌相,大家睇到嘩嘩聲。其實今次振朗為操弗身形演好拳手「海正藍」,足足花了一年狂食增磅兼喪操,日日似活在地獄。到正式拍擂台戲,更要戒水兼要不斷打,振朗形容好似在地獄最底層,半夜瞓緊會抽筋痛醒,不過就算邊按摩邊爆喊,他依然覺得一切都值得。不過振朗不求獲獎回報,反而會投票給首度合作、教足他全程的好對手黎耀祥。撰文:杜杜 攝影:沈健程  服裝:JOURNAL STANDARD@IT  場地:千禧新世界香港酒店

振朗舊年開始擔正第一男主角,今年先有《堅離地愛堅離地》素顏樣衰演宅男,再到反差極大台慶劇《拳王》。 ​  ​
振朗舊年開始擔正第一男主角,今年先有《堅離地愛堅離地》素顏樣衰演宅男,再到反差極大台慶劇《拳王》。 ​ ​
張振朗坦承這個身材,人生當中可能可一不可再。
張振朗坦承這個身材,人生當中可能可一不可再。

開拍前一年,收到通知要演拳手,振朗不敢怠慢即操身形,「都想有咁勁得咁勁,起碼觀眾覺得似個拳手,個過程真係吃力。」由於他屬瘦底,要由平日只食兩餐正常份量,持續食多三、四倍來增磅,「一日食45餐,每餐要食一大塊雞扒,再一大堆飯。」他仲要keep住一星期做足6日健身,「幾攰收工都要去做,嗰時拍緊《踩過界2》都幾地獄,仲要啱啱疫症健身室關閉過兩次,頭都大晒。」不過過程令他更能體會拳手辛酸,「呢個除咗幫到我外形,點樣演都可以幫到手。」

操肌前先要增磅,對瘦底的振朗絕非易事。
操肌前先要增磅,對瘦底的振朗絕非易事。
增完磅要keep住身材,振朗主要食麥皮、雞蛋同雞肉打成汁。
增完磅要keep住身材,振朗主要食麥皮、雞蛋同雞肉打成汁。

事前準備已夠痛苦,到真正開拍,振朗形容更似在地獄最底層,因爆肌身形拍攝4月都要維持住,「當然有時會乾身啲,有時冇咁乾身, 係我入行以嚟最辛苦嘅一套,首先個角色已經咁沉重,我又要喺個身體上面兼顧咁多。嗰時每日去做gym,再返廠拍12個鐘,仲要打到凌晨兩、三點。」到拍擂台打戲,更加到達辛苦頂峰,「拍前7日要脫水,一開波係咁飲水,但掃落去唔飲得水,第一日到唔飲水又要打10個鐘,拍完返去郁唔到,瞓醒就全身痠痛,瞓瞓吓又兩隻腳抽筋,抽到唔會好番咁,要屋企人幫我按摩,到第34日仲要屋企人幫我按摩,我係按到喊,會諗點解我要咁辛苦呢?嗰12日都堅打,每次打10個鐘,好似地獄咁樣,到咗19層啦!」

日日健身,這份毅力連振朗都冇諗過自己做到。
日日健身,這份毅力連振朗都冇諗過自己做到。
連拍12日擂台戲,令振朗如在地獄最底層。
連拍12日擂台戲,令振朗如在地獄最底層。

投票撐黎耀祥得獎

講劇中要追擊3屆視帝黎耀祥,振朗直認首度跟祥哥合作,氣場太勁確實膽怯,「硬住頭皮去做,反而係轉個方法不斷問祥哥,當佢係個寶藏, 每日見佢好似盜墓係咁攞,我直情係問祥哥呢場戲點做好。」原來事前他已收風,知祥哥只要肯問會好大方分享經驗,連問了幾日後祥哥已知他企圖,「我哋排一次,我就會望一望佢,祥哥就會話『想問我嘢呀』。」他更大讚祥哥好為後輩着想,「佢咁強大嘅人,其實可以質到我好細,但係佢仲會諗點托起我,係溫暖嘅。」振朗覺得跟祥哥學習,如上了個戲劇精讀班,「佢話演戲就好似好多站車程,錯失任何一站就會唔順,所謂起承傳合,佢又叫我睇多啲唔同嘅書。張繼聰都有同我講睇吓《倚天屠龍記》嗰啲,睇多啲人哋嘅經歷。」而他更視祥哥和阿聰為模範,現在遇到演出疑問,就會不時請教兩位前輩,而他最感動他們都會主動留意他演出兼畀意見,「佢哋睇到一啲嘢會message我『振朗做得好』,邊個場口就唔講,但開心佢哋都會想我好,有留意我好開心,佢哋講係咁樣做令我信心大咗。」

振朗劇中視祥哥如仇人,現實卻當正對方為偶像。
振朗劇中視祥哥如仇人,現實卻當正對方為偶像。

 

振朗聽祥哥話多睇書,特別喜愛研究心理學。
振朗聽祥哥話多睇書,特別喜愛研究心理學。
近年因電單車結緣的張繼聰,亦是振朗學習對象。
近年因電單車結緣的張繼聰,亦是振朗學習對象。

拍得辛苦當然望得到認同,但振朗不期望奪獎,「我咁多年嚟畀人話似邊個似邊個,今次畀佢哋感受到張振朗係好鍾意演戲,為咗每個角色去得好盡嘅演員。而獎項我想攞冇用㗎!啲人唔鍾意我做乜要攞先!獎項嘅作用係紀錄由年頭個宅男到年尾『海正藍』,呢個階段做過啲乜嘢。」他坦言寧願將自己一票投給祥哥,「佢畀咗呢230經驗我,仲要自己試過,知道邊啲好邊啲唔好,等我行短好多路,同埋好佩服佢57歲,嗰幾個月都係食白烚雞、西蘭花極速收身,身形都好犀利,所以我會投佢唔投畀自己,上年我都係投畀祥哥。」

振朗去年憑《反黑路人甲》奪「最受歡迎電視男角色」。
振朗去年憑《反黑路人甲》奪「最受歡迎電視男角色」。
得到祥哥悉心指導的振朗,更加認清未來演員路的方向。
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