星島日報

【揈走抗疫肥第二部曲】同虎背麒麟臂講Bye bye 36G崔碧珈陪你操出完美上身線條

2021-01-12 20:30
Anita和Avis今集教大家訓練上身,包括胸肌、肩膀、手臂及背脊。
Anita和Avis今集教大家訓練上身,包括胸肌、肩膀、手臂及背脊。

踏入2021年,新冠肺炎疫情依然未見到盡頭,唔知大家有冇因為健身室關閉而阻礙到操練大計呢?佳節過後,食太多Cheat Meal肥咗又點算好?擁有36G「最強Body」的崔碧珈(Anita)與健身教練陳偉成(Avis)聽到大家心聲,將會一連四集向《頭條娛樂》讀者傳授在家抗疫修身操,繼上一集教完點踢走的「豬腰」後,今集二人就過大家4招修出完美上身線條,令你一次過輕鬆練晒胸肌、肩膀、手臂及背脊,仲唔快啲一齊加入Keep Fit!而之後兩集,Avis和Anita亦會教埋下身及心肺功能的訓練,記得Keep住留意《頭條娛樂》Facebook專頁喇!

場地:Wow Fitness CWB

Anita和Avis今集教大家訓練上身,包括胸肌、肩膀、手臂及背脊。
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