曾跌倒斷骨患淋巴癌 100歲婆婆平板支撐30秒勝年輕人

有助鍛鍊核心肌的平板支撐 (Plank)，看似簡單的動作，但不少年輕人都撐不過1分鐘。近日美國有一位孫仔以網名「Leopoldo14」在Reddit分享他的100歲外婆玩平板支撐的照片，指婆婆動作非常標準，更可以撐足30秒，讓不少網友讚嘆!

孫仔表示他的婆婆出生於1919年，去年滿100歲，總共有9個孩子，27個孫仔孫女。孫仔的媽媽今年62歲，是婆婆最小的孩子，最大孩子今年已83歲了。

孫仔又透露婆婆的「英雄事蹟」，包括14歲時曾跳下橋拯救一名溺水男童，而且從不吸煙飲酒，平時也一直保持良好的運動習慣。婆婆數年前曾摔斷臀部，上年更患上淋巴癌，但她從不自怨自艾，亦不放棄治療，最後更逐漸康復。在新冠疫情封城期間，待在家裡的婆婆忽發奇想，試玩年輕人的玩意，沒想到第一次玩平板支撐就可以撐足30秒。

婆婆的相片一出即被14萬名網友廣傳，孫仔除各向大家致謝外，並表示希望透過婆婆的故事去鼓勵人，就算老了也珍重自己的價值，努力的過生活。