戴口罩做運動要平衡環境運動強度雷雄德：行山多人就行慢啲

2020-03-12 10:56

康文署昨日重開部分康樂及文化設施，包括部分室內體育設施，如羽毛球場、壁球場、乒乓球室、室內緩跑徑、室內網球場等。浸大體育及運動學系副教授雷雄德表示，重開部分體育設施是有需要，又指恆常運動對健康和提升免疫力有幫助，但亦認為要平衡疫情控制。

雷雄德接受一個電台節目訪問時指，康文署陸續重開康樂場地是必須，認為市民經常留在家，免疫力及體質會變差，但他認同，要平衡抗疫原則，認為當局目前安排是合適，包括不開放更衣室、限制入場人數等。

對於做運動應不應該戴口罩，雷雄德說，要平衡周邊環境和運動強度，舉例指，踢足球等高強度運動就不適合戴口罩，因會阻礙空氣進出肺部，可能出現運動性呼吸徵狀，例如誘發哮喘等，或會引致跌倒受傷。而行路時戴口罩是沒有問題，但如果行得快或行斜路，戴口罩會較為「索氣」，行山時如有大批市民一齊行，他建議行慢一些。

東京奧組委早前表示可能要稍後才能夠決定是否如期在7月下旬舉行東京奧運，雷雄德認為，應該要遲一些才能下決定。他指，奧運會有近10萬人參與，包括運動員、裁判、義工及觀眾，風險是非常大，而日本目前的疫情未完全受控，相信日本政府、國際奧運會及贊助商等多方面需要考慮如何準備，如果延遲1或2年舉行奧運是有可能，亞運都曾經試過。他又補充，要思考賽事轉播費及贊助費等，亦難免會影響運動員的備戰策略和心理狀態。