戴口罩做运动要平衡环境运动强度雷雄德：行山多人就行慢啲

2020-03-12 10:56

康文署昨日重开部分康乐及文化设施，包括部分室内体育设施，如羽毛球场、壁球场、乒乓球室、室内缓跑径、室内网球场等。浸大体育及运动学系副教授雷雄德表示，重开部分体育设施是有需要，又指恒常运动对健康和提升免疫力有帮助，但亦认为要平衡疫情控制。

雷雄德接受一个电台节目访问时指，康文署陆续重开康乐场地是必须，认为市民经常留在家，免疫力及体质会变差，但他认同，要平衡抗疫原则，认为当局目前安排是合适，包括不开放更衣室、限制入场人数等。

对于做运动应不应该戴口罩，雷雄德说，要平衡周边环境和运动强度，举例指，踢足球等高强度运动就不适合戴口罩，因会阻碍空气进出肺部，可能出现运动性呼吸徵状，例如诱发哮喘等，或会引致跌倒受伤。而行路时戴口罩是没有问题，但如果行得快或行斜路，戴口罩会较为「索气」，行山时如有大批市民一齐行，他建议行慢一些。

东京奥组委早前表示可能要稍后才能够决定是否如期在7月下旬举行东京奥运，雷雄德认为，应该要迟一些才能下决定。他指，奥运会有近10万人参与，包括运动员、裁判、义工及观众，风险是非常大，而日本目前的疫情未完全受控，相信日本政府、国际奥运会及赞助商等多方面需要考虑如何准备，如果延迟1或2年举行奥运是有可能，亚运都曾经试过。他又补充，要思考赛事转播费及赞助费等，亦难免会影响运动员的备战策略和心理状态。