戴口罩焗出暗瘡 醫生教4小時換一次

新冠肺炎來勢洶洶，為免受感染，每人都會帶上口罩「保平安」。惟長期帶口罩卻可能引致生暗瘡、粉刺及紅點等皮膚問題，惹來少女及少男煩惱。林苡明醫生解釋，由於帶口罩時又焗又濕的環境有利於細菌滋生，當細菌破壞皮脂膜後，會產生肌膚炎症。另外皮膚在溫度升高的情況下，亦會增加內分泌及油脂，同時又會讓血管擴張。如果面部油脂分泌過盛，更會因堵塞毛孔而生暗瘡，粉刺同紅點等。

現時口罩「一罩難求」，坊間有人提議在口罩內加紙巾延長口罩的壽命，惟林苡明醫生表示，紙巾的物料太厚會阻礙呼吸及導致呼吸困難。她建議市民可以使用薄薄的紗布墊在口罩內，半天更換一塊以可延長口罩壽命。

至於如何可以減少生暗瘡機會，她建議，市民最好不要持續戴口罩超過四個小時或以上，亦在通風良好和人員密度低的場所適當摘下口罩，讓面部皮膚透透氣。另外，市民也需要做好控油和補濕護理，讓肌膚保持水油平衡狀態，如洗面及深層清潔等。

她續指，市民早晚可使用溫和潔面產品，一星期進行三至四次磨砂潔面或敷上深層清潔面膜，淨化肌膚，潔面後再塗上合適的控油和補濕護膚品。