【健康Talk】狂洗手或致主婦手？醫生教4招預防

新冠肺炎肆虐，不少香港人都更着重個人衞生，洗手20秒，善用酒精搓手液等，不過經常洗手，或使用酒精搓手液太頻密，反而有機會引發主婦手及濕疹。

主婦手的症狀主要是皮膚痕癢、乾澀，跟着皮膚破裂、出水。婦產科專科醫生梁巧儀表示，曾有嚴重個案是在流血、破皮後，出現細菌性發炎，因此不能低估主婦手的嚴重性。「若要預防主婦手，最理想的情況當然是找出致敏源，然後盡量減少接觸。若果工作上有需要，在可行情況下，可以戴上手套進行保護，阻擋外來刺激。」

梁醫生建議，洗手時不要使用太高溫的水洗手，長時間洗手時水溫過熱，雙手容易變得乾燥，造成不適，另外可選用「低敏」及不含酒精性洗手液。

兒科醫生張傑表示，洗手太頻密或用酒精搓手液太多，都會令皮膚上本來的油脂過度流失，形成乾燥的情況。小則只是感覺乾燥，大則痕癢，甚至皮膚破裂，誘發主婦手及加劇濕疹。張醫生建議，要預防這兩種情況，必須注意以下4點：

1 合理地控制使用酒精和洗手的次數，減少接觸的機會。
2 選擇成分温和的洗手液。
3 盡量在每一次洗手之後，塗上保濕乳霜，在晚間可以用油份高一點（如含甘油）的保濕乳霜。
4 盡量以洗手代替使用酒精搓手液，減少刺激皮膚。

張醫生亦表示，如果真的有敏感情況出現，就必須找醫生看看。